看了两遍《自控力》，听了两遍《自控力》，只因书中许多文字砸中了我的现状和心里。日常中的我属于典型的“等明天”，今天就先到这吧，明天再做，一天再一天，然后对自己说:空了那么多天，干脆从新来过。我把“今日事，今日毕”作为警句，时刻发给我自己。收效甚微。书中让我们自查一天之内什么时候自控力强，什么时候自控力弱，我可能是那个全天自控力弱的懒人。减肥刚丢十斤的肥肉，转眼猛吃还吃，几天后反弹还比以前更胖；健身卡一口气办了两年，只去了几次；重新拾起本专业英语，也只坚持了费用期间的课程，课程一结束，立马回复了原样；锻炼，早上起不来，晚上回来没力气了。脾气暴躁，性格急，爱骂人，肝火旺。书中的“十分钟法则”应该不错的方法，我想试试。忍一忍，十分钟过后，情绪缓和，脾气少减，理智逐渐回归。书中还有许多实践的内容，知识回归到生活中，方法指导提高自控力，且并非侃侃而谈，浮躁不切实际。今年的我，将是改变自我的一年。把原先落下的书籍杂志功课补缺补漏，坚持自己的英语、课堂、书法。改掉自己的懒散，拖延症。看看吧，也许这本书也适合现在正在偷懒的你~呵呵~自控难，难于上青天。21天习惯养成法开始改变，就在当下。
看了两遍《自控力》，听了两遍《自控力》，只因书中许多文字砸中了我的现状和心里。日常中的我属于典型的“等明天”，今天...
小情绪难自控。
上联:日日思卿难自控 下料:
莫名的情绪化 一涌而上 却难以控制 这感觉就像在黑夜找阳光 注定不明结果 只能靠着仅有的理智 支撑自己 继续前行！
第一章 沦为情妇，只不过一个夜晚。 而让他爱上我，却足足用了三年。 我叫沈离，23岁，白天我是走在朗朗...
静静地走过 往日一起的记忆 蓦然回首 仿佛笑意还在挑逗 一缕风 轻轻吹过 摇曳地 只是那 孤独的飘零 这个冬季真的...
喜迎元宵闹新春！相识相知莫相离！心若无情何相思！情乃世间伤人物！又有何人能自控！情若自控不是情！红尘滚滚你我他！卜玉著
罗振宇在2017年跨年演讲上说了一个报道：一个年轻姑娘两手拎着各式各样的购物袋，兴致盎然地从商场里走出来，满心怀喜...
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本文标题：自控难
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