三阶总结
第一次接触九型到现在3个月多一点的时间，但是感觉我的收获和改变比过去30年都多。
恍然间感觉好像从接触九型到现在很久了的那种感觉，翻看了一下每一次去北京学习的记录，才看到的确是仅仅3个月的时间，但是这短短的时间带给我的真的是颠覆性的认知和体验。
还清晰记得体验课上那个如此焦虑 无助的我，一阶问题超多非常迷茫 四处寻求方法的我，二阶，带着很多期待和着急解决问题的我，到了三阶，没有带着任何的期待走进课堂却是收获最多的一次的我，看到这些一路走来的艰辛和收获，又觉得时间过的好快。
三阶总结
回顾一阶，第一次来到九型课堂的时候，老师说反6有很深的伤痛，因为太痛所以不敢去面对，也不愿意去面对，不想去触碰它，屏蔽这些感受，跟自己的感受和内心“失连”
其实那个当下我内心觉得，没有老师说的那么严重吧，我没有那么多伤痛啊，我觉得还好啊
包括上二阶的时候，老师说为自己向这个场域的敞开程度打分，满分10分，我给自己打的分就是10分，因为我迫切的想改变，成长自己，所以我觉得我的开放度是10分（现在看来，那都是大脑的认为，其实不是事实，实际上反6的壳儿太厚了，没有那么容易敞开的）很多时候，我们会真的以为头脑的声音那就是内心所真正想的，正如老师说的那样有时候头脑就是一个大忽悠，最会忽悠。
来到三阶，慢慢的我才发现，其实我是没有敞开的，很害怕触及自己的伤痛，除非痛到我不得不去面对的时候，我才会逼着自己去面对，去看向自己 问问自己 “怎么了？”
三阶总结
这次来到三阶的课堂，没有预期的期待。但是感觉是收获最多 最大的一次，收获有如下几点：
1、我一直没有认为我自己有“刺儿”，（说到这里我都好想笑，全世界都看到了我的“刺儿”，但，我还在欺骗自己觉得自己挺好的，这也许是我的对抗的模式不允许也不敢承认自己的不好吧），之前的我 觉得那都是别人的问题（6号的外向投射无处不在），我认为我跟孩子爸爸的矛盾也是因为他不好好跟我说话，等等，矛头都是指向别人，从来都没有问过自己“我怎么了”
2、其实，我一直在用“铅灰法则”对待别人，尤其是自己的家人，我害怕失去，害怕孤独，害怕被疏离，但是我正是这么做的，不敢去融入大家，不愿意主动去靠近大家，自己把这个关系推远，其实内心是渴望的，还有就是觉得自己不够好，不重要。
3、我好像也能开始去感受别人了，之前每当别人讲到感受的时候我都感觉很无力，怎么努力都感受不到我的感受，我是真的不知道什么叫做感受，有感受是种什么感觉？
4、跟我的灵魂伴侣欣屿，在户外临在互相陪伴的时候，她带给我看大自然的不同的视角，之前我在看一朵花儿的时候是自动屏蔽或者忽略上面的小动物 小虫虫的，欣屿却是首先看的是这些小生命，让我也有了很多的觉察，我们的互相临在陪伴让我感受到了前所未有的真实感。
5、还有很开心的一点收获就是 之前最困扰我的，急躁 着急 毛毛躁躁，别人经常说我风风火火，我也不想那样，但是我真的好难慢下来，现在我知道了原来是被恐惧驱赶着的时候，自然就开始慢下来了
6、跟徐娜一起做的聆听练习这个环节，我深刻的意识到了聆听的重要性，也亲身体会到了自己完全没有聆听的能力，其中一次我让徐娜重复了3遍才勉强复述出来，聆听就是“看见”，当徐娜把我说的话重复出来后那种被尊重感，所以回来后，我也已经开始慢慢变得真正去开始聆听孩子。
一直觉得离开大脑没法活，感觉所有事情都需要用大脑去记住，其实最后发现 去用心体验的这些东西才是最深刻的，像是印刻在身体里一样不需要努力就深深的记住了。
最后，感恩陈老师的大爱
感恩月馨姐无处不在的温暖有力的支持
感恩祥宇 背后为大家做的那么多的付出
感恩我们九期的每一位伙伴们❤️
感恩我们的遇见❤️
三阶总结
我是一切的根源
亲爱的 外面没有人 只有你自己
把自己活成爱
我就是爱 我就是光 去照亮别人 温暖别人❤️
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