五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。
这几天失去了对食物的控制，如果只能受得起一日一餐八分饱，又贪食之味，去吃去喝，过后便是苦果自受，肚子一天鼓鼓涨涨，俩个月的斋戒，完全受不起一餐之外哪怕一口食物。
如何精进，勤修不怠
《地藏经》云：“南阎浮提众生，举止动念，无不是业，无不是罪。饮食无度者，饥渴咽病报。千百亿劫，无有出期。”
我学佛目的性很强，为了了苦，为了修福修慧。一旦通过佛法获得利益了，就把初心给丢了。来到无锡这段时间，完全懈怠了。没有条件抄经，也不念佛，不打坐。饱食无忧，静定也丢了，丢了静定，智慧就没了。可怕至极。
世界充满了欲望，面对诱惑，我们怎么取舍。活在世上，真正需要的不过俩件衣服，一餐便饭，其他的便都是欲望。要深深明白观受是苦，无有享乐。人不能被物欲所牵制摆布，要升起强烈出离痛苦的决心，对于俩件衣服，一餐便饭之外的任何事物，三个字，断、舍、离。
如何精进，勤修不怠
为什么要说，要写出来。度人便是度己，救几便是救世。利益他人，归根结底是在利益自己。多闻、修、思，写出来，写一遍，脑子里就温了一遍，多温一遍，就不容易懈怠。
这几个月，就跟食物过不去了。犹如打仗，丝毫不敢松懈。修行人必须要过吃喝这一关，饮食男女，人之大欲存焉。若是吃喝关过了，这一路上最大的敌人就打倒了。所以，吃喝要重视。吃饱了，何谈精进，念佛也念不好，打坐也打不好。吃饱了，静定丢了，根基就乱了。不能不去认真对待，慎之又慎啊!
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