终于松了一口气

      昨天通过自我赋能神奇的事情发生了，内心的压力在慢慢褪去，焦虑感也消失了，一坐到办公室就开始有条不紊地进行要做的事情，干不完活时我也自觉地进行心理暗示：着急心慌并没什么用，还是按着这样的节奏慢慢来。

      至少目前面对这大量的工作我不再胆怯退缩，相信一步一个脚印，总有一天我会游刃有余。

      科学理论真得是实践才能看到它的神奇之处。