二十四节气心理养生

作者: 睿婕生涯心理咨询工作室 | 来源:发表于2019-06-07 16:58 被阅读0次

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芒种节气话心理生态建设——OH卡牌显妙用

6月6日，是中华民族文化智慧的结晶——二十四节中第九个节气芒种，气候到了多雨的季节，北方这个时候也是抢收抢种的三夏大忙时期，那么对于生活在城市的人们似乎对这个节气并没有太多了解，晚上7:30是周四启航心理的会员沙龙活动，在这个日子，我们会有怎样的心灵碰撞呢？

二十四节气心理养生

每每到了周四，三三两两结伴而行的心理爱好者都会陆续来到启航心理这个温馨、开放、包容舒适的地方，今天是芒种节气，明天就是我国传统节日——端午节放假时间了，原定由启航心理签约讲师李黎老师带领主题为——从蒸包子谈心理风水，因临时有紧急事物需要处理而有所调整，在稍作思考梳理，由从事心理工作十年之久，有丰富实践经验的耿睿婕老师带领本次活动。

时间来到晚上7:30，在《二十四节气歌》优美的旋律中，耿老师带领大家开启了此次沙龙活动的序幕，耿老师首先让大家一边听二十四节气歌，一边让大家聊聊对二十四节气和对今天这个芒种的认识，不说不知道，伙伴们真的是千差万别，有的伙伴对大自然中日月星辰和节气变化和农作物的成长关系知道的很详细，有的对节气变化和身体健康及心理健康也是颇有研究，但大多数人知之甚少……！

二十四节气心理养生

经过这个环节，大家的好奇心起来了，不知今天耿老师会给大家带来一个怎样的体验呢？接下来，耿老师告诉大家，今天我们就来谈谈——如何与时间同行，如何通过对二十四节气的认识，来打造我们的心理生态环境？

二十四节气心理养生

从大的四季——春夏秋冬大自然植物与风雨雷电，阳光雨露变化的特征，到我们每个人的成长历程，每个人都要经历自己心中的春夏秋冬和阳光雨露滋养和风雨雷电的洗礼才能成为一个真正有担当有作为的人！

在二十四节气——芒种的日子，我们该如何规划打理好我们的内心，收获该收获的成果，种下未来幸福希望的种子？这是我们每个人在这个时节要做的重要的事，如若不然，就会陷入——忙、盲、茫的混乱状态！那么我们就来一起整理一下我们的心理空间，一起打造我们的心理生态环境吧！

二十四节气心理养生

绘画艺术治疗和OH卡牌都是一种表达性艺术治疗的方式，有着趣味性和疗愈性独特的魅力，经过大家选择，最后大家决定一起用OH卡牌来开启这次的奇妙的心灵之旅！

每个人都认真的洗牌，认真的抽牌，好神圣的时刻，看得出大家都想通过这个小小卡牌来和自己的心灵对话……！每人三组卡牌，代表自己过去的耕耘付出和收获，代表未来的希望和行动！随着活动一步步进行，有人满面喜悦，有人陷入沉思……！随着一组一组卡牌的翻起，一个个动人的故事呈现眼前：有的看到自己一路工作的历程和未来的成长，有的看到自己一直在关注孩子成长中的辛苦与不易，有的看到自己婚姻情感中自己未发现的自己，有的感受到自己一路走来心灵走过的风雨坎坷历程……！