文|青衣
这本书很多人推荐，极简四句真言：我爱你！对不起！请原谅！谢谢你！
从高纬视角看待，没有过去，和未来，只有全然的当下！人有两种方式来生活，由记忆或灵感来主导，记忆是旧有模式的重演，灵感是来自神性的信息，讲述大部分人生活中基本上都是存储的潜意识里的记忆来主导生活，而极少数的人通过修炼运用神性的灵感来主导生活。
零极限里讲述不必在意你生活中遇到的烦恼，你所做的唯一件是就是不断的清理、清理、再清理、让潜意识处于零的状态。因为一旦记忆被用起，它就会陷入在时间、空间、问题、无常、混沌、思绪、模仿和重复的操纵中。如果潜意识进入归零的状态，就会陷入无始无终、无边无际、无穷无尽、生生不息中。
对生命中出现的事百分百负责：在你生命中的每一件事、只要他发生在你生命中，都该你负责。某种程度上说，这世界都是你创造的。任何你体验到却不喜欢的人、事、物、都该你去治好！
我们这个宇宙中：每一分钟，就会有几千万信息流经过我们的感官，但是我们的意识每秒种最多接受到15左右的信息量，其他数几万信息就漂浮在宇宙之中，你感知到的每一条信息都是通往“未来”的路径。
最微不足道的信息都孕育了新世界，好比说、你拒绝了周五朋友的聚餐而选择呆在家里，那假如你想象你做了另一个选择而同意赴约，那么你就可能从几千万信息中选择一个信息，这条信息就是给你感知到的，就这个跟朋友聚会的例子，都会有无数个版本，比如当时跟朋友说来家里聚会、或者选择去朋友家聚会、又或者朋友临时有事，这个聚会没有进行。
每一个信息都会迈向一个新的次元。所有的信息都存在于宇宙中，我们所做的就是从数千万条信息中、感知对自己最优利的那条信息。
对于生活中遭遇到的困境可能是你的感知处于低频率，进而感知到了低频事件，这也是你自己当下的能量状态，而对于生活中遇到方方面面的困难，不必知道问题在哪里，唯一做的就是留意自己的身体、心里或情绪上体验到的任何问题，一旦留意到了，就要对这件事负全责，立刻开始归零说：”我爱你！对不起！请原谅！谢谢你“。
记忆是人类无意识的模式，许多人在一个生活怪圈中打转，只是因为他仅仅抓住老旧的模式，这种模式已经形成信念，像一堵墙一样坚实地立在生活中。四句真言就是摧毁这些负面的信念，以便在以后的岁月中不再经历。
人如果处于高频率状态的话，就会运用灵感，灵感就是”大我“给的信息，也是神性的自己，人如果以神性的样子创造，那意味着你的某一面是空无和无限的。只要你愿意放手生活中无聊的思想，让自己处于空。灵感就会即可充满你的存在，你就会处在自由之乡。你清理了老旧的记忆模式，处于零的状态时，就没得选择，就会熬不迟疑地遵从灵感。
清理疗法:
1.持续不间断的清理和归零（”我爱你！对不起！请原谅！谢谢你“！）
2.依照出现的灵感和机会采取行动
3.继续清理和归零（”我爱你！对不起！请原谅！谢谢你“！）
小tips：零极限是一个需要随时清理的过程，零极限清理的只是你每个当下的过程，而不是清理了就完事大吉，等着一个好的结果，这是不对的观念。零极限清理的是每个瞬间，而不是想要的结果。你唯一做的就是把当下各种欲望，念头进行清理归零，最好的灵感会自动显现，会让你在当下选择正确的事。
总结：零极限不仅要清理负面情绪，连引起负面情绪的信念也要清理。
例如：
1.我很胖，怎么都减不掉。
2.我很穷。
3.我的运气很差等等。所有关于我很胖。
和怎么都减不掉背后的信念都要清零。这种清零不是一天两天就会对生活全面改善的，而是持续不断的清理、清理、再清理。把生活当成一趟修行。
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