成长，不仅仅是靠时间

    打卡一周，感觉自己有点步入成长的样子了，从时间上看能比以前多一倍的时间。说说今天的工作吧，

6:30起床，7:40传新闻，8:00宣誓

9:00～10:00做区角  10:00～10:30听习惯养成课 10:30～5:00上课。

5:30～6:10开会，6:55～8:00上课，8:35～9:00到家，9:00～9:15吃饭，9:23写简书打卡。

  一段时间的工作有点拖沓，浪费不少时间，效率不高，应着重提升单位时间内的工作。减少干扰。每15分钟设定一个番茄钟，能够减少干扰注意力集中训练。今天的内容是要看自己舞蹈视频，扒动作，继续努力吧。