57（13）/365 武志红心理学｜你想要什么样的自传

57（13）/365 #概念#武志红心理学##命运#你想要什么样的自传#

【见】

第一：设想一下你的墓志铭。

第二：认识你记忆中最高、最深的时间或细节。

第三：完整的观察一段关系或者事业，回想它的开始，发展，高潮，结束和尾声，以及你在其中的感受与心念。

第四：意识和头脑层面的语言，构不成心念，心念都是潜意识和身体层面发起的，并且是图像式的。

【感】

反视自己寻找溯源从中突破。

【思】

其实我一直想不出关于自己人生的脚本，这其中一个原因可能是逃避，如果一定要我为自己在现在能立一个墓志铭，我希望是爱过恨过努力过拼命过后悔过，都值了。

记忆中最深最高的回忆应该就是幼年自己一个人住的回忆了吧，不过还好，我很少把自己再带回到那个情境当中去。

我很多时候都是有些极端的，过分乐观或者过分悲观，最大的特点就是在遇到困难时从不屈服，是我潜意识的一个特点，是有点也是缺点，如果欠考虑就会跑偏，为了证明自己做一些无用的事了。

【行】

其实即使有了思考也很难行动就像是玄学一般，我想我需要时间。

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