体检

今天上午抽个时间去医院进行了简单的体检，真是岁月不饶人呐。

原来有的慢性病依然存在，不增不减，它就在那里。

原来没有的毛病也渐渐凸显，而且还有发展的趋势让人焦虑。

好在所有的病症都在告诉我一个道理，不要着急，不要上火，远离不健康饮食，多锻炼，多喝水。

也许这就是活着的最好方式吧，所以学会看淡一切物质和利益，学会自我调节，学会保持身心愉悦，学会让自己健康快乐。

为了有更多更好的生活质量，只能学会自律。