父母的表情，就是孩子的相貌。
父母的语言，就是孩子的命运。
父母的状态，就是孩子的人生。
观照即体验
因为父母本身在童年的时候体验经历了自己不够好，自己有恐惧，自己有焦虑，他对孩子的态度就是自己童年情绪还没有平衡或释放。
每个人心里都有一套隐秘而又精致的撒谎机制！
法国哲学家福柯:
每个人都随身携带了一个弄神。
菜根谭说:
家人有过，不宜暴怒，不宜轻弃。
隐秘的撒谎机制:
身边一些注意力涣散的人，一会关注这个，一会关注那个。
他会控制不住自己把注意力关注在新出现的事物上。
忽略自己最重要的事情，
这种现象就是撒谎机制在运作，
透过自己很忙，去证明自己没有时间去忙重要的事情，证明自己不是一个不负责任的人。
表现得自己很忙，而去逃避和拖延他要面对的最重要的事，
而他正要面临的事情对于他自己来说显得不重要了，
这是对他自己说我很忙，没时间。
其实，就是对自己撒谎，同时又对自己说没有撒谎。
拖延症的根源来源于焦虑和恐惧。
当你承认自己不行，承认自己不足，承认自己背后的源头是完美无瑕，本自具足的自性的时候，你无需撒谎。
诋毁，发飙，愤怒，评判时，就是对自己无能的一种无奈。
你的情绪已经是二次撒谎出来的情绪了，如果掩饰和解释的时候，已经是第三次撒谎了。
所有情绪根源来源于恐惧，
而情绪最怕的就是被看见。
妖怪最害怕的就是被看穿，
佛家观照即无评价的照见，
观照训练你出离心得自在。
喜剧就是在别人的故事里笑自己的可笑。
悲剧就是在别人的故事感受自己的悲催。
一切境遇的根源来源于情绪，
一切情绪的根源来源于信念，
一切信念的根源来源于认知，
一切认知的根源来源于体验，
一切境遇的改变来源于觉知。
活在当下，保持觉知，
心无挂碍，无忧恐惧。
两个字:觉知
透过觉知，消融情绪。
透过觉知，翻转认知。
透过觉知，颠覆信念。
透过觉知，翻转内在。
内在翻转，外在翻转。
爱可化解: 恐惧——撒谎——情绪
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