01 | 夏说
一年四季，春、夏、秋、冬，每个季节又分了6个节气，夏至，是中国传统24节气里立春为首的第10个节气，也是夏季的第四个节气。这天，立竿无影。
夏至日，这是盛夏的起点，一年中最热的时候就要到了，生活在北半球的我们，迎来了一年中白昼最长的一天。
好好生活，不负时光呦。慢慢启动我们美好的生活模式！
02 | 出行
夏季，天气高温，容易使人烦躁或者倦怠。此时，最宜养心，精神调养很关键，保持愉悦的情绪，神清气和，积极心态，利于气机的通泄！
清晨或傍晚，走进大自然，近在小区里、公园里，远在山林、大海......一抹清幽的绿、一片清凉的蓝，总能找到会心的地方！
03 | 穿搭
夏季炎热，穿搭首先讲究凉爽、透气，因此，多选择纯棉的衣物，有利于吸汗，对于我来说，t恤是衣橱里的常客，基本上各种颜色都齐了，这么热衷它，基本上一年四季能三个季节都可穿，除了夏天外穿，春秋搭一件外套还可以当打底呀。
其次，才是搭配的美观，颜色上，宜多选择浅色系，一方面避免吸热，另一方面偶尔一不小心凹个小清新的造型装粉嫩哦。
皮肤老化是每个爱美女生最担心的，对于女生来说，防晒是最重要的一件事，出门一定别忘记涂防晒。一般情况下，隔离一定涂在防晒的前面，不仅保护我们的皮肤免受紫外线的伤害，还能抵御空气中的污染物对皮肤的侵害。
ps:防晒其实是需要一年四季都要涂抹的哦，接触到皮肤很好的姐妹们身教于言传。
04 | 夏食
吃过夏至面，一天短一线。夏至吃面是很多地区的重要习俗。
“冬至饺子夏至面”，北京人在夏至这天讲究吃面，一碗猪脚面可好，补充因汗流失的胶原蛋白。
饭后，夏季宜多喝温白开水，或者熬一碗绿豆汤解暑，最好，不要过多吃冰镇的饮料。
好好吃饭，好好生活。
纵有骄阳，不负时光。
夏至快乐，朋友们！
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