问了问周边同事朋友晚上入睡的时间，得到的结果是大部分都在11点左右，有的甚至要到12点一两点，能在10点之前正常上床入睡的乏陈可数，放眼整个社会，熬夜俨然已经成为了一种生活常态。
那现在的人为什么都开始熬夜了？
快节奏的工作，频繁的应酬，还有堆积的家务占据了人们绝大部分白天和晚上的时间，等忙碌完这一切，回到卧室或者书房，只有把自己扔上床才感到自己的存在，仿佛一路激流勇进的鱼一下子游进了风平浪静的港湾。身体脑袋都很疲惫，但是抬头一看已经八九点钟，躺在床上，望着天花板就这么睡去？ 不甘心啊，心理不平衡，凭什么忙碌了一天，一点娱乐时间都没有。
于是拿起手机，打开了抖音，一个一个的小视频刷过去；打开了王者荣耀，一局又一局，不赢不罢休；打开了韩剧&美剧，追着情结一路看下去；今天没刷的朋友圈跟微博，朕还没有审批呢。。。。。。手机仿佛藏着无限快乐的盒子，一旦打开，快乐的精灵在身边四处跳舞，簇拥着你，挑逗着你，欲罢不能。
快乐的时光自然过的飞快，一眨眼从10点到了11点，这时候身体的生物钟已经开始提醒要睡觉了，游戏正在酣战时，电影正在高潮处，睡觉？呵呵，是不可能睡觉的。
时间马上来到了11点半，睡觉？ 脑里这时候有了两个声音，一个着急的说 快点睡觉吧，你要猝死吗？ 另一个则满不在乎，白天都没玩，晚上娱乐一下怎么了？ 最后，大脑打败了身体的本能，决定再玩一会，放眼望去，
12点到了，开始抱怨时间为什么这快，现在已经到了新的一天，心里开始惧怕明天的到来，得赶紧睡了，要不然明天起不来了，眼皮开始发沉，手一松，手机啪的一下脱手，砸到了脸上，立刻眼冒金星。
漆黑的夜里，手机散发的微弱光芒照亮着一个人微弱的幸福时光。
这是报复性熬夜的典型状态，什么是报复性熬夜，报复是吃了亏然后把损失找回来；所以报复性熬夜就是把白天没有得到快乐的时间弥补回来，把白天被占用的时间再抢回来；就像 西虹市首富里的王多鱼，之前穷的叮当响，一旦有了钱就要报复性消费一样。
大家都有或多或少的报复性熬夜现象，
为了报复白天的缺失，我们便容易熬夜，希望通过熬夜弥补这一天的遗憾，对生活表达一种无声的反抗或不满。
如果时间长期被工作，家务等长期占用，生活快乐感下降，报复性熬夜变会成为常态，所以解决熬夜的根本就是 白天多一点快乐，快乐的感觉能在白天得到释放，熬夜症就会得到缓解。
如果在这里说一大堆如何快乐之类心灵鸡汤的东西，其实跟说屁话一样，因为现在生活本来就是艰难的，快乐的成本随着年纪的增加也越来越高。
儿时的我们因为一颗糖开心一天，一件新玩具开心一个假期， 现在呢，随着日渐衰老的身体，还有对快乐日渐麻木的心灵，现在一件新衣服，一部新手机，也仅仅是给心情荡起一丝涟漪罢了。
物质的快乐成本增加尚且可以接受，但是快乐时间的成本匮乏才是当下普遍的症状，没有时间消费，没有时间聚会，没有时间陪家人，没有时间旅游…….
只有晚上回到家，暂时忘掉工作，忘掉烦恼，忘掉日常纠纷，把本来睡眠的时间来拿去换取一些闲暇的快乐时光,
我记得小时候有个小猫钓鱼的故事，说的是猫妈妈带猫宝宝去河边钓鱼，猫宝宝一会抓蝴蝶一会抓蜻蜓，结果耽误了钓鱼，最后专心起来才钓到鱼。 当时老师的意思讲这个故事的道理让我们不要三心二意，专心一致的做一件事。
当时觉得小猫做事不专心，但是现在看来小猫至少通过抓蜻蜓扑蝴蝶获得了快乐，晚上不用因为没玩够再熬夜玩手机了。
那就做一只既追蝴蝶又捕鱼的快乐猫吧
全文完。
网友评论