早上打开我们40班的群，看到欣一在群里说“需要鞭策自己和6.1宝宝们一起迭代逆成长，开始清单人生”。想到我这次的徒步活动的感悟，立马回复她：“捋清最重要的，和要需完成的，然后投入固定的精力去做好它们，而不是三天打鱼两天晒网”。大家纷纷响应。
是的，这次回来后也越发觉得自己更忙了，因为要忙着追赶了。
以前我一直以为时间是省出来的，比如快速的做完一件事情然后再投入到另一件事情里面，可是我发现不是这样的，我像个陀螺一样不停的转，但也不会放弃自己娱乐的时间，所以我更忙了，我以为很充实，但是回头发现并不是，我怕自己以后依旧会是这样。
欣一推荐我听Laura Vanderkam关于“如何掌控自己的自由时间”TED演讲，有了一些感悟。
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我们一周7天，每个人都拥有168个小时，上班去掉40个小时，每天睡足8个小时的话就是去掉56个小时，我们还剩72个小时做其他的事情，也就是整整三天，如果特别忙，一周工作60个小时，那么也还有52个小时，就是两天多来安排自己的生活。所以其实不用刻意去省，只要安排好这些时间，充分利用它们，我们就能享受充足的时间。
我们不是省下来时间去过我们想要的生活，而是我们去过我们想要的生活，那时间就自己省下来了。我们的生活和时间其实是我们自己选择的结果。具体怎么做呢？
首先我们需要分析哪些是最重要的。
我们可以在现在想象已经是2018年底，而在这一年我们实现了价值的最大化，我们度过了好的不可思议的一年，那拥有这样的结果是因为我在这一年里完成了哪些事情？
3-5件就可以了，它们一定是最重要的事情，自己最想做的事情，也一定是最有意义的事情。不管是工作还是生活都可以用这样的方式来预想。这也是活在未来的一种体现。这样我们有了这接下来半年要奋斗的6-10个目标。
然后需要将这些目标分解为可行的步骤。就像大象要放进冰箱需要哪几步？这个问题看似可笑，但是要将它应用到我们的生活中来就很有意义了。
接下来我们需要重视那些重要的事项，将他们放到日程表的第一栏。
要在一周前就想好这一周的计划，最好是在每周五下午做这周的复盘和下周的计划，因为周五下午被经济学家成为“低机会成本时间”，计划可以从三个方面：工作，家人朋友，个人成长，然后每方面列出2-3项重要的事项即可。最后用他们将我们的空闲时间充分利用。
碎片时间的充分利用也需要引起我们的注意。
但我们需要注意的是其实有很多有意义的事情并不需要花费我们太多的时间，而我们更多的是有一点时间就拿出我们的手机开始一阵点击，到最后发现自己其实什么都没干，你可以看看自己手机里面的最近使用频率最多的是什么，就知道自己的时间都去了哪里。
所以现在开始，我会想象自己年底要达成的目标，去掉那些没必要的时间消耗，然后分解到我的每块时间里面，重点留意那些整段的时间，将我们有意义的事情填充进去，提高我们的时间颗粒的密度。时间总是会有的，重点是我们要关注对于我们来说什么才是最重要的。
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