请慎吃路边摊的油炸食品
油炸食品已经是公认的垃圾食品,会使人变胖,胖子更胖,血管心脏负荷加重,尤其是晩上这歺,尽量减少摄入油炸食品,因为晚上运动量相对减少,如果睡觉前摄入过多油脂,热量不易散失,体内转化为脂肪!易于生病,都会是与心脏血管相关的病。话说回来,为什么街上路边摊的油炸食品少吃呢?因为科学验证,全新的食用油,只能炸食三次,之后会産生毒素,长期多次食用易患癌。而街头油炸摊档一般的很少将油只用3次就换了的,据我亲自了解的有些用了从来没有换过,只是量少了添加而已!所以毒素和重金属超标肯定很多,吃进肚子里后果可想而知了!故需谨慎!
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