每辆新车落地都会附赠用户手册，而每本用户手册都有关于维修保养的部分。大多数保养建议都是一些普通常识：例如，水箱的水保持在应有水平、经常换机油、留意车胎等。如果我们遵守所有手册中的规则和建议，这辆车将会轻松顺畅地长期运作。如果我们不遵守，这辆车的寿命会缩短，你需要卖掉它，换另一辆新车。
现在，试想，我们的身体是一辆豪华轿车，你造物主精心挑选来承载自己在地球上生活的。不像轿车或货车，我们的身体一旦选择无法更换，如果这样，你将如何保养你的身体？
幸运的是，关于如何保养，书中给出了各方面详尽的保养建议。比如，
1.每天睡醒，喝250~500毫升温水；
2.吃饭前，祝福食物；
3.每天抱着喜悦的心情做运动；
4.好好睡觉，少食多餐，冥想等。
总之，这是一本将喜悦带入生活，给自己和周围的人带来欢乐的健康指导书籍。
1.我祝福所有我喝的和我吃的 在你吃或喝任何东西前，花一点时间来祝福它。 今天我感觉很特别。谨记今天，信守承诺。 ...
《轻而易举的健康》 第1天 第1课 我祝福所有我喝的和吃的 第2天 第2课 今天我会喝大量清水 第3天 第3课 今...
第1天 第1课 我祝福所有我喝的和吃的 第2天 第2课 今天我会喝大量清水 第3天 第3课 今天我做伸展，提高身体...
第1天 第1课 我祝福所有我喝的和吃的 许多人从小接受的教育是在吃饭前感谢食物，这真是件合乎逻辑的事。当你认识到地...
第1天 第1课 我祝福所有我喝的和吃的 许多人从小接受的教育是在吃饭前感谢食物，这真是件合乎逻辑的事。当你认识到地...
第1天 第1课 我祝福所有我喝的和吃的 许多人从小接受的教育是在吃饭前感谢食物，这真是件合乎逻辑的事。当你认识到地...
完美健康是我天生的。 完美健康在我心智里。 完美健康在我感觉里。 完美健康在我身体里。 完美健康在我灵魂里。 完美...
上一节课，我们分享了疾病的共性，由于长期负面情绪引起的神经内分泌系统紊乱。其实，每个人，只要你把自己当作最重要的宝...
只有当你和我都彻底和平，世界才会和平——允许每一个人沿着自己选择的道路前进，因为那是最适合他们的道路。 要真正爱他...
今天早上读彼尚老师<轻而易举的健康＞功课，今天的健康功课是善待你的身体！因为当你在善待身体时，就是在善待自己！看后...
本文标题：轻而易举的健康前瞻05 一本为身体而设的用户手册
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ggogrdtx.html
网友评论