美文网首页
💝做更好的自己💝七月自我成长第2天

💝做更好的自己💝七月自我成长第2天

作者: 韩梅梅0307 | 来源:发表于2017-07-09 15:39 被阅读0次

2017.7.8时间管理学习1

管理大师彼得德鲁克说,时间是人最稀缺的资源,人人都需要时间管理

一日之计在于晨,一晨之计在于早起

时间管理的第一习惯是早起

曾国藩早起是治家之本。

富兰克林要过晚十早五的生活

成功人士都有早起的习惯

如何起床?叫醒自己的不是闹钟,闹钟对人的健康有很大的杀伤力,很多时候闹钟把我们从深度睡眠中叫醒,我们就很容易困,起不来。

如何起床?和日出一起起床

1、窗帘

2、精油,香味

3、音乐

4、淋浴

起床做什么?写晨间日记

晨间日记可记录宝贵的经验和涌现的智慧,可以晨间写,也可以利用白天的琐碎时间写。苏格拉底说没有反思的人生不值得过,晨间日记每日3分钟做反思和检视,反思自己让自己的人生不断精进


相关文章

网友评论

      本文标题:💝做更好的自己💝七月自我成长第2天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ggoshxtx.html