💝做更好的自己💝 七月自我成长第1天

        婉儿嘟嘟妈妈是一名小学教师，家有两个宝贝，大宝今年8岁，小宝六个月多点，小宝比较小，现在还在母乳期间，白天睡的少，需要妈妈照顾的时间比较多，所以我的学习时间相对的也比较有限，之前也有在妈妈商学院听课尝试手写笔记，发现这样太慢花时间太多，就放弃了。谢谢新妈接纳我入群学习，今天非常开心能加入晨习营和新妈以及更多的妈妈一起抱团学习，自我成长。

      今天我利用宝宝睡觉的琐碎时间听了吴晓辉老师的《掌握孩子身体发展规律及运动敏感期合理运动》课程。1、0-6岁的孩子有运动敏感期。0-3岁大肌肉发展的关键时期。孩子在一岁之内大肌肉的发展最明显，从出生躺着，到抬头、抬胸、翻身、坐、爬、站以及走路这都在一年之内就完成。孩子具有与生具来的生命潜能，我们成人能做的就是创造孩子发展的后天环境。

        适合0～3岁孩子的运动1俯卧运动：研究表明越多的俯卧运动，越能影响孩子的智力。2翻滚，3个月以上的宝宝就可以做翻滚运动，可让宝宝躺在儿童毯上，家长掀起一边让宝宝做翻滚运动。3人工秋千，轻轻的摇晃，增加宝宝的平衡感。4爬盒子:适合8个月以上的宝宝，爬盒子可以增加宝宝爬的兴趣，还可增强空间感和协调能力。5腿上跳：孩子的自发行为，可促进亲子关系，加强孩子腿部力量，为站作准备。6球、平衡球：根据孩子的年龄不同，玩的方法不同，可以是传球，投球等。7走路：会走路时尽量多走路，是无目的的走，充满乐趣的走，走走停停，边走边玩。                                            3～6孩子可以做的运动：1、走路，向前走，向后走。2、跑步，跑的时候可以停的住，可以拐弯。3、爬高，爬楼梯，攀岩。4、跳远，跳绳，等传统的运动。5、投球，走平衡，走线。6骑自行车，一开始三轮，再到两轮的。7、还有单双杠，举重物，蹦蹦床。3～6岁的孩子运动很重要，运动对脑部发育有非常大的帮助，对孩子的智力发展也有重要的作用。

学而思：运动要适合孩子的发展，大人要做的是为孩子创造环境，孩子的运动潜能才能最大限度地发展出来，嘟嘟六个月多现在能爬，放在床上已经不愿意躺着了，总是喜欢用胳膊把身体撑起趴在床上，有时我会在她的前面放个玩具，她就会努力的爬过去拿，我想这就是自行发展，到是婉儿，由于作业以及兴趣班，运动的太少，本周末要带婉儿练习打羽毛球或去公园走路。