场景：3周岁宝宝，面临人生第一次要离开亲密抚养者，独自到陌生的环境，开始新的探索旅程
常常会有这样的行为反应：哭闹，晚上和妈妈商量好，高高兴兴去上学的，可是第二天要去上幼儿园了，开始大哭，就是不要去幼儿园，这个阶段，孩子的情绪会变的很易怒，或者很脆弱……
对于家长来说，是很容易被孩子的情绪影响的，因为呢，不知道孩子到底怎么了，只是哭闹。孩子一味的哭闹，会让家长很无力，或者说很沮丧，所以在对自己情绪没有觉察的情况下，家长常常也会暴怒，或者是动手打孩子。
那如何帮助孩子顺利渡过分离焦虑期呢？
孩子之所以焦虑就是离开了熟悉的人，到了陌生的环境和接触陌生的人，会产生巨大的不安全感，所以为了让孩子安全可以这样做：
1、让“其他人”代替妈妈
按照心理学家的移情理论的分析：“儿童一旦失去所爱的对象，便利用其他外在对象或情境作为“代替”。这里所讲的“其他人”是指除了妈妈以外的，比如爸爸、爷爷、奶奶、外公、外婆以及阿姨或保姆等。比如在学校就是“老师”了
当然这里的“其他人”必须像宝宝的妈妈那样来给予关爱和亲热，让宝宝能得到情感需求上的各种满足。，才会有用，幼儿园老师可以，但有时候太多孩子估计不过来，没有让孩子感受到和妈妈一样的关爱和亲热，于是孩子就会失望，觉得不想上幼儿园。
2、拓展宝宝的生活空间
家长应该尽量拓宽宝宝的接触面，让他多接触陌生环境。“行为脱敏法”是让孩子克服怯生、适应陌生环境的常用方法：当家里有客人来时，你可先把孩子抱在怀里，不要急于走近客人，要用你对客人热情的态度和友好的气氛去感染孩子，使他消除戒心、学会“信任”客人。
3、经常带宝宝外出，感受大自然
婴儿对周围环境的一切都感兴趣，对此，父母要带他到他所喜欢的地方去走走、看看、玩玩，尽可能让宝宝走出家庭小天地，到大自然、大社会中去感受自然、感受社会。
使宝宝的依恋在丰富多彩的自然环境和社会生活中，拓展他的依恋对象，丰富他的依恋内容，提高他的依恋水准。经常到外面活动的宝宝不太认生，通常情绪愉悦，依恋情绪也比较容易转移。
4、给分离制造仪式感
妈妈可以在要离开宝宝之前，提前告知，跟她说：妈妈会离开多久，什么时候会回来，因为孩子小，对时间还没有概念，我的做法就是给孩子一些爱吃的零食，一天吃一个，吃完了就回来了。
此外告诉孩子，妈妈的爱会陪伴你，然后在孩子的手心亲吻，握着她的小手，放在小心脏的地方，想妈妈的时候拿出来用一用。这个方法真的很好用。（让孩子知道妈妈有事才离开，一定会回来，她就会很安全，否则她认为，妈妈要走了就不回来了怎么办，所以很焦虑）
送她上幼儿园也是可以这样做的。
宝宝黏妈妈是很正常的现象，一旦与妈妈分离，就会出现分离焦虑症，家长千万不能心急，应该给宝宝一个逐渐适应的过程。此外，平时多给予宝宝独立空间，有意识地让宝宝适应妈妈不再身边的环境。
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