当一个人过了25岁，心态和身体都会不觉然发生改变，也就是人们常常提的奔三啦，大概我最近的心态也是其中一类吧！
这个年纪不是读研读博的话，正常情况都在工作了，这个年龄段也会面临恋爱、结婚、生孩子、买房子、买车子！哇，这个年龄段可真忙的说。这么多这么多的事情会扎堆的和你见面，是不是很激动很惆怅很幸福很无奈很憧憬。
然而这一切的美好过程和结果都需要你有一个好身体的前提，在临近三十你的身体技能肯定不去20岁的小伙子，别不服气你不会冻龄和逆生长，最容易的就是肥胖，不难想象这是其他并发的开始，所以一定一定要开始锻炼，坚持运动，保持和改善你糟糕的现状
记住这一刻，一起坚持好的状态，别懒惰，好好运动帅，扭扭脖子。
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其实每一天都一样，少了谁都照样会转，所以更要活的好。
本文标题：对自己身体好点
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