临在的状态
闭眼对自己说‘’我想看看我的下一个想法是什么‘’，如猫注视老鼠洞一般集中精力等待下一个想法的出现。如果注意力一旦放松，思维就会乘虚而入。
保持临在有助于根植于自己的内在之中，注意力集中于身体的内在能量场，从内在感受你的身体，平静地处于当下时刻。
当意识将它自己从身体和心理形式的认同中解放出来时，它就变成了我们所谓的纯意识或受过精神启蒙的意识。
沉默是临在的一个更为有力的载体，所以当你在读这些内容或在听我说话时，请注意这些字句之间和之下的沉默，注意那些间隙，无论你身处何地，沉默是进入当下时刻最容易、最直接的方法。
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如果你不知道如何能在当下时刻获得解脱。此刻你的生活真的会很不快乐。 如果你努力说服你自己，让自己认为事情不是像它看...
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2018年8月02日，我去长沙，到达长沙南时候，人生的第一次恐惧，也在这块发生。我自己拉着箱子往下走，到电梯口的那...
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1：什么是当下？ 我们每时每刻都是在此时此刻怀念过去，也是在此时此刻展望未来，所以知道如何处理当下面对的不同情...
本文标题：《当下的力量》D5
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