Day10，做个快乐的人

  晚上睡不好，早上太难熬。

  没精神的一天啊。

  今日体重返重0.3kg，这是昨晚没管住嘴的代价。虽然吃的东西没问题，但是吃的有点晚了，回来就睡觉了，没消耗掉，虽然有心理准备，但是还是觉得不开心。明知道这是正常现象，就是心里觉得不舒服，能劝别人，不能说服自己，哈哈，想的太多。上上下下，总体还是在降就是最好的，心态要稳，加油！！

  早饭，黑咖啡加奶茶。

  中午急急忙忙的凑合吃了，辣椒里脊肉，生菜。是吃了一块昨天拿回来的面包。

  这个蛋糕，第一口吃着还行，不甜，巧克力也是醇的，很苦，本来以为我能爽快的吃完，结果吃了一半整个人腻住了。本着不浪费的原则，咬咬牙吃完了，真的太腻人了，本来以为不甜的东西吃起来没那么腻，结果，还是不行，没有味道的胚子，没有味道的奶油，虽然碳水少，但是吃起来，太一般。偶尔吃两口解解馋还行，吃多了就完蛋了。本来放在软冷冻，寻思一个星期吃两个，很快就吃完了。这样看来，吃不完了，一个星期能吃一块就不错了，赶紧放进了冷冻，想吃的时候再拿出来吧。

  不知道为什么，我用隔离或者防晒，用不好就辣眼睛，尤其出门的时候，不知道怎么的就辣的流眼泪。感觉出门不抹点，对自己脸太不负责任了，抹了又不舒服，太难了。我用过的几乎都这样，我都不知道该用什么了。

  晚饭提前吃，鸡蛋生菜汤。

  吃饱喝足，愉快的一天用餐结束了。