2018.8.18

今天睡到了十一点，这段时间越来越起不来床，有些时候不愿醒来，甚至就想这么睡下去。一睁眼，就要去收拾自己留下的烂摊子，有时候真的很想逃，就这么不了了之，但又气不过自己这样怂包。

生活有时候像个枷锁，总是压得你喘不上气，直不起腰。你想直起腰，堂堂正正的走路，它总是在你奋起反抗的时候，给你加上更沉重的枷锁。一次，两次，三次，你总是被它压得更低，仿佛只有放弃抵抗，行尸走肉，万念俱灰，它才会善罢甘休。

也有朋友问过我，为什么要去背负这些枷锁。我回答他们说，生活没有枷锁就不叫生活了，有些枷锁是你必须去背负的。只有当你去反抗，挣脱这些枷锁之后，你才会变得更强大，不会轻易的被生活给打倒，掌控属于你的人生。

我的世界很奇怪，从小到大，不管是学校还是家庭，总是教我去宽恕他人，理解他人，在意别人的感受。他们的教育不得不说很成功，让现在的我有较强的同理心。却鲜有人教我如何宽恕自己，理解自己，在意自己的感受。

在培养自控力的时候，立了很多flag，达不到要求的时候，总是习惯性的自我批判，效果总是很糟糕，flag的完成度甚至大不如前。自我批判带来的是罪恶感提升，情绪低落，自暴自弃。其实，在失败的时候，应该更多的鼓励自己，没有旁人的帮助，更应该学会维护稳定自己的情绪，学会尊重自己努力的成果，而不是去贬低自己。

生活中任何事，你都得去学会找到适合你自己的那个区间。只有不断尝试了，你才会知道你想要的是哪种生活。

2018.8.18