2022/04/8周六 周末骑行记录
◉ 小结
新增土系总体模块： 把有道待办功能和Today功能都高效利用起来
感觉骑行的效果真是非常非常强，虽然每周才骑了一次。
2022/12/24周六 · SATURDAY
◉ 小结
家人病情又反复了，唉
忙忙碌碌一天，七点半才吃上饭。
2022/9/14周三 · WEDNESDAY
◉ 小结
一百天迭代打卡：纲要和模块小结
大筛好像都连续一周多了，确实让人有些焦虑
把模块最弱的部分，定出严格的时间要求，弱的模块或者模块中特别弱的项目。
2022/6/5🍀周日 · SUNDAY
◉ 小结
一、日更：随《搞定》《专注力》做事
二、一百天迭代打卡：纲要和模块意识流（一贯性码字限时：30分钟）
一早四点多开始大筛，回来继续站了会儿桩。搞不清从啥时开始就突然必须站桩了，太自觉了。人的自觉，真是要靠多方面汇聚出的一个不自觉的自觉。
2022/2/24🍀周四 · THURSDAY
◉ 纲要
愿景跟随
模块具体程序的执行文字化、系统化、索引化、数据化
重复事项的流程改进
脑图系统、有道系统规划改进与两系统的结合
工作赚钱，消费记账。形成系统。 记帐方式学习
运动系统增强
生活、工作环境升级；《小日常》日常小事、家务等必做、懒的做提醒机制
《简书（打卡、日更）》
◉ 小结
《100天打卡》 小结：复盘重点，《各模块一句话反思》
一贯性码字限时：30分钟
今天其实没啥主题，要写的很多，又啥也没有，这种情况我都会顺着脑瓜子。做好了咖啡，喝咖啡的间隙，去简书看看，来了几个小岛的赞，我乐了。
简书改版后，小岛的使用很不方便，明显是在弱化小岛。确实，那阵在小岛打练琴卡折腾的时候，就感觉，很多人的重点都不放在文章这个简书的主项上了。
然后就是，好久都没去小岛，因为不方便、懒的去，重心也渐渐回到了正轨。
前几天，突然想起了那些小日子，然后去小岛发了一句话：
“散伙是人生的常态，我们又不是什么例外“——郑执《生吞》
我没看过生吞，也不知道郑执这个人。但从这句话来看，这本书应该不错。
然后就迎来了一赞，至此，我这个小岛，以及另一个简友的小岛，是不是就这个样子算自我了断了，还是说将来有啥利用价值，哈哈哈，网上是社会的缩影，人生就是这样，人生难道不是这样吗
再点两下，发现笨笨熊更新了，
自打他从群里加我微信问手绘解剖图的可行性以来，虽然我一直说着有条理又积极的话，但其实对这个事的看法是偏不看好的，不是不看好笨笨熊，是不看好人类的持久力。
笨笨熊给我的感觉，就是反而偏向于看好，因为在普遍性中还存在着个体的差异
持久力这个东西，完全是个主观意向，就是说，
你因为想吃饭、必须吃饭，所以持久的吃着饭，然后在吃饭中长身体或者维持着一些什么。
换个事其实也一样，你因为想画手绘，内心深远的需求是必须画，所以就持久的画，然后在画画中成长并且还维持着一些什么。
主观意向的深浅浓淡非常重要。
感觉持久力是一种稳定剂，不管你在持久的做着什么，都会增加着人生的稳定效能。
持久的吃饭
持久的睡觉
持久的喝水
持久的维持着家庭的平衡
持久的养着孩子然后放手再维持着另一种持久
持久的维持着夫妻关系，然后直到终了
持久的让父母照顾成人了再反过来持久的照护
持久的运动
持久的赚个钱
持久的画两笔
持久的弹两下
在人生这个长河中，昙花一现的星星点点很多，唯有持久，才是河里最有生命力的水流
.......
1，模块一：我觉得这几天我才算上道儿了，虽然做的不多，但时间抓的好
2，模块二：我又上道了，哈哈哈哈
3，模块三：我好像不自觉修正了我一个重要的东西
4，模块四：继续
5，模块五：干就完了
二，随《搞定》《专注力》做事，脑图与总结，打卡中迭代更新
2021/11/15🍀周一 · MONDAY
◉ 纲要
愿景跟随
工作赚钱
让流程改进成为每次重复事情的必备
脑图系统、有道系统规划改进与两系统的结合
运动系统增强
《简书（打卡、千字日更）》
◉ 小结
昨天把两个模块都弄出来了，本来是打算弄一个，但弄着弄着，成了两个，建立出了另一个更大范围的模块。跟随数据先从小模块开始。
◉日更千字
<百字平板发布并私密、千字文>
话题：1关于项目模块的一些细节程序；2关于人的自我价值感
◉ 赚钱与消费反思
2021/8/7🍀周六 · SATURDAY
◉ 复盘
晨起瑜伽
防久坐番茄
运动
练琴、左手写字
极简主义生活方式、极简整理系统化
卡片管理
睡前瑜伽
简书三项（打卡、两个日更、迭代）
◉ 碎碎念
今天折腾猫厕所，把日更的事情 都忘了。可能也是因为早晨一起就发了个立秋的图，也可能是光顾着混小岛了。
◉ 赚钱与消费反思
猫厕所被猫一晚上就适应了，上午就把旧厕给撤了。以后估计狗狗很难再偷猫屎和猫砂了。
9放松的自由切换
我吐了，经历了昨天一下午的魔鬼训练之后，终于可以彻底的换换脑子，可以酣畅淋漓式的坐下来，痛痛快快的爆个米花儿了（我的碎碎念的新词儿）。
通过极致的转换，得来的这种放松，用言语很难说清，那些驾驭语言的高手们，不知道是怎么做到的。
这时候手头的咖啡真是格外的香啊
昨天一进教室门，我嘟囔了一句：来这放松放松吧。
被舞蹈老师听个正着，回我一句：啥，来这放松
我没接话，哈哈哈，
休息期间，我又来了一句：只有这种高强度下，才能得到一种不一样的放松。
老师点点头：嗯，确实，可以什么也不想，只专注在这上
不想写了，分心了，想怎么补卡了
白白
我要把昨天的卡补好
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