中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1585天 2022—10—17
今天晚上，我们四位老师在一起读叙事的书《最想说的话被自己听见》，读到一个案例：小绮在国二的时候，妈妈自杀而亡。这段尘封的故事，小绮没有对别人说过，在咨询中，因为对咨询师的信任，她敞开心扉聊到了这段难忘的经历。
叙事的对话不会在问题故事中停留太久，咨询师会引导来访者看到在这么艰难的困境下，一个人是如何因应的。咨询师的问话时刻贴近着来访者：
还好吧，想继续说吗？
现在重新说这段经历的心情是什么？
你怎么看自己这样的感觉和这件事之间像是有道透明的墙？
要不要说说你最近都想到了什么？
讨厌什么？
还有吗？回想那个时候，让你想到了什么？
你那时才十几岁，这一路过来，你是怎么经历这一切的？
咬紧牙，从那时到现在，咬紧牙怎么帮你经历这些走到现在的？
这也是最好的办法了，回头看自己十几岁时可以想到这种方法来面对这件事情，让自己专心在读书上，然后不管大人复杂的事件，你怎么看那时候的自己？
还有吗？你从这么大的事情一路走过来，除了不被影响。管好自己以外，你是怎么陪自己一路走过来的？
在这段对话中，小绮想到了奶奶的慈祥，和妹妹一起鼓励长大，朋友的陪伴，这些都让她无比感动，她也看到因为母亲去世，她变得更加坚强。
这个叙事的对话让我们看到在悲惨的经历中，那些珍贵但被忽略的故事情节，这些情节成为新故事的支柱，新故事愈说愈丰厚，当这一切呈现在来访者面前时，她就找到了另一种方式看待自己，重新审视生命中的这些故事，会看到自己生命中的能量。
叙事的对话要求咨询师能听懂一个人，听到他内心放着的期待是什么，他内心的渴望是什么，用支线故事替代问题故事，看到一个人生命中的能量和优势资源，并带着这些能量和资源面对人生的挑战。
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