7 倦怠导致身体的疲惫
分享一些金句
我们的疲劳往往不是由工作而起，而是由于忧烦、挫折和不满等。
每天时时跟自己交谈，可以引导自己思考什么是勇气和幸福，什么是平安和力量；每天跟自己谈些需要感谢的事，这样，你的心灵就会海阔天空，快乐欢唱。
不要对事情感到倦怠，而应使之充满乐趣。
以上内容用我们中国的老话来说就是“世上本无事，庸人自扰之”
8 活在今天的方格中
活了半百，如果我真的学到了什么，那就是“除了你自己，没有别人能带给你平安”
（这句话让我联想到婚姻）
行动似乎跟着感觉走，其实行动与感觉是并行的，多以意志控制行动，也就能间接控制感觉。
如果你的行为散发的是快乐，就不可能在心理上保持忧郁。
（我发现唱歌能使我心情愉悦，所以最近我给自己规定每天唱一首歌）
只要将一个人内心的恐惧转为奋斗，就能克服任何障碍。
（我就是这样鼓励我老公的，因为家境贫寒所以他做什么都怕失败，怕赔钱。我在他身边不断的鼓励他，支持他希望他能更自信，为我们创造更好的未来）
想的开心、做的开心，你就真的会觉得开心。
重读《人性的弱点》4
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