所幸，不用吃药，医生让自己调节，可是我还是做不到早睡

昨天一早就去了港大医院挂号让医生看结果。还好，暂时可以不用吃药，自己要调节好，三个月后进行复查。上次体检是10月25日，这才几个月过去，数据增长得比较快。如果这次不吃药的话，那么三个月以后进行复查，如果数据继续升，那就要吃药了。

这还是一个不好的消息中的好消息。心想自己就从现在开始，好好调节自己的身体。

可是不知道为什么，昨天又有一件事情让自己入睡不了。心里没来由地着急。于是一个晚上，就坐在那里刷手机。什么都不想干。什么也提不起精神来做。就连跑步，最后一公里，也是走着才到的。后来一直到12点才睡觉。睡下去的时候，我感觉天旋地转。我知道自己的心态又不好了。

今天对自己说，不用想那么多了，好好地做好自己吧。把本职工作做好，做到最好，自己是不是也有自己的节奏。锻炼好自己的身体。