焦虑的人生，能有何成就？

    其实我本身是一个极其容易焦虑的人，每天带着焦虑睡觉，本打算早上能早点儿醒来，看看书，读读文献可是意志力总是不够，就这样我每天都在纠结和焦虑中渡过，身心俱疲。在工作中，一直在寻求存在感，所谓的存在感，主要是得到大家的肯定吧，让自己更加有话语权，我本身不是一个话多的人，遇到不喜欢的人，更是话不投机三句多，但是目前的状态感觉仅剩的话语权/支配权都没有了，心里更加焦虑。

    于是那份不安全感，时刻在伴随着我，虽然自己一直在调整，希望自己能充分利用好时间，不断充实自我，可是内心的想法越强烈，体力上越承受不了，每天接送孩子、陪伴孩子和工作已经把我搞得五马分尸，自己的空间实在有限，我越是想等孩子睡着了，赶紧学习会儿，但每天就是一躺下便不省人事，思想压力愈加山大，焦虑感愈加严重。

    这两天也一直在调整，希望利用番茄工作法把有限的时间充分利用起来，让自己集中起精力办每件事情，工作效率高起来，或许能适当的减轻焦虑，缓解压力，让自己更有动力，也更加自信，话语权也会伴随而来。