01.失败的意义
我们逛图书馆，会发现关于成功学的书籍大行其道，我们研究和仿效成功太多，这是人性使然，但是研究失败比研究成功更有意义。
因为，从成功中，我们看到的必然，其实都是偶然；而从失败中，我们看到偶然，其实都是必然。 ——宁向东
有一次，我在读书群做了一个问卷调查，主题是关于目前大家在阅读过程中遇到的问题，大家投票选择最高的三项是读书没有效率、如何分配各类书籍的阅读时间、如何做读书笔记。
然后我追问了三个问题：
第一，你每天在阅读上的时间花销？
第二，通过读书有没有解决你实际生活中的问题？
第三，有没有通过写作、演讲、面对面分享等形式产出你的读后感？
得到的结果是多数同学每日在阅读上的时间花销不到一小时，读书好像并没有解决实际生活中的问题，大多数同学看完就扔了，扔了就忘了，几乎没有产出这个环节。
你看，读书的目的不明确，不够功利化，也没有建立适合自己的输入—消化—输出的正循环系统，这就导致了读书成了无关紧要，消遣娱乐的事情。
人对与自己关系不大的事情，是不会关注过多的，这是人性使然。
这就是失败的逻辑。（这里不是说消遣娱乐式的读书不好，只是对于那些有志于通过读书获得持续成长的同学而言）
清华大学管理学教授宁向东老师说：“复制成功者的所作所为，不一定会让你更成功，而避免失败者的做事套路，将一定增加你成功概率。”
02.关注“最坏时刻”
宁向东老师说：“研究失败案例的另外一层意义，还在于深入地研究失败，就好比是经历一个人的最坏时刻。”
宁老师带过一些世界级的运动员，那些运动员有一次私下分享自己的经历说：“真正让一个人得到能力提升的时候，不是顺境，而是逆境。赢十次，不如输一次。胜利的时候，让人更多的感受到喜悦和风光；而失败，才是让人真正学到东西，让人正视自己的不足，让人学习识别和处理关键细节。很多时候，真正让一个人成长，让一个人大彻大悟，让一个脱胎换骨的，就是一场惨败。”
听完之后，不寒而栗。过去哪个刻骨铭心的最坏时刻，电影般的出现在脑海里。
时间：高三。
事件1：意外膝盖受伤，医生说至少一年不能做像篮球这样剧烈的运动，我疯了，那时候篮球是我课余时间的全部。
事件2：家庭出现变故，让我感觉电影中的情节发生在了自己身上。
事件3：所在班级人事调整，换了新班主任，自己被选了班长，每天还要管理各种班级事务。
事件4：一连几次成绩出现严重下滑，情绪低落，总是不能集中注意力。
两年前，我用“黑暗”来形容这段时光，但是现在我更喜欢用“感恩”来形容，这段时光让我倍加珍惜自己还能够读大学这个机会，然后拼命成长。
现在的每一天，对我而言，都在发光。
03.失败逻辑分析
失败本身并没有意义，对失败的研究，从失败中找到未来的路才有意义。
宁向东老师在管理课上分享了一个失败分析的小工具，叫失败填空。
失败填空
当一个失败出现之后，把失败的情况填写进去，然后根据分析失败的主要原因，是外部环境的原因，是自身能力的问题，还是运气不好。根据失败事件，我们最初找到的，可能是失败的表层原因，之后，我们需要再想一步，就找到失败的深层原因。
接下来，基于失败的原因分析，综合失败的情况，可以推导出如果要避免失败应该采取怎样的行动，而这也就是失败的改善行动，从失败的改善行动中，你可以得到有关这次失败的教训。所整理出来的教训，就是失败分析、失败复盘的结果。（宁向东老师的分析）
用老师的工具分析自己当年的高考失利，膝盖受伤和家庭变故属于外部环境因素，成绩下滑和情绪失落，以及注意力不集中属于自身能力问题。
深层分析：面对这些问题，自己总是抱怨，不愿面对，更不愿接纳，这就导致问题越来越多。
应该采取避免失败的行动：
面对问题，能解决就解决，不能解决就承受，抱怨，只是无能和无奈的表现而已。
心理学教会我，面对问题要觉知、接纳、改变、成长，杀不死我的，会让我更强大。
李笑来教会我，面对问题要用元认知去思考和纠正。
所谓元认知就是认知的认知，就是思考你现在思考的东西，进而判断自己的思考方式和思考结果是否正确，更进一步纠正自己的思考方式和思考结果。
这是认知上的改变，接着落地到操作层面，不能打篮球，可以下象棋呀；成绩下降，可以找老师聊天，找学习好的同学聊，然后自己认真反思试卷，针对性的刻意重复；面对家庭，能改变就改变，不能改变就在自己能控制的范围之内，把损失降到最低。
04.私货分享
我们总是会在同一坑中摔倒至少两次，心理学讲人生总是在轮回，所以避免失败其实是一件很难的事情。
过去一年，我一直坚持每日用文字做记录，每月做复盘，记录的内容是每天那些做的不好的事情，然后写下优化调整方案，方便下次改正。
坚持一年之后，做年终复盘，惊讶的发现很多失败一直在轮回，比如说话总是带有否定性的词语，觉察之后，通过每天的记录，一点点改变，效果很好。
我用的是三件事打卡，推荐给大家，微信关注公众号“橙子成长联盟”打开之后右下角就是三件事打卡。
三件事打卡
复盘总结是对失败最好的尊重，最后引用科恩的歌词做结束：
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