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导语：
你是否也在一次次的被伤害中失去了能够爱他人的能力？其实，“能爱人”并不仅是对他人的友善与温存，是收获其他幸福的前提，“赤诚之心”更是一个人无可替代的宝藏。
—— 能爱人是一种能力，一种获得幸福的能力。 by 菜猫
01
被爱情背叛，或是被一个很好的朋友欺骗，亦或是被某人的自私或着冷漠慢慢冻结……
你是否也在这样一次次的伤痛中，渐渐失去了曾经的热情与单纯；是否也渐渐习惯了冷漠的面具，以保护自己不受伤害？
人的社会性让我们逃脱不开“社会”这个组成部分，我们渴望友谊、渴望爱情、渴望亲人间的彼此关怀，也渴望陌生人间的善意举动。
但却又总会在某个付出信任、付出真心、付出爱的时候，被某个并不懂得珍惜的人，伤得遍体鳞伤。
难道人与人之间真的不能拥有期待吗？在这些背叛、伤害、冷漠、被辜负的面前，我们的真心又该如何安放呢？
怀抱赤诚之心的我们，该如何看待一次次被辜负的心情？
又有谁能识别出我们冷漠背后的真挚情感呢？
我们究竟该如何看待我们的爱与期待，内心的柔软与善意呢？
02
爱是人类的本能，可即便如此，当我们受到伤害时，却依然会出于自我防备的与本能抗争，因为渴望被公平对待，也是我们内心与生俱来的本能。
回忆一下，你是从什么时候起，放弃了去热情的关爱一个人呢？
从数次的不对等付出开始的吗？或者某一次被背叛的伤害开始的？
人对于这些受伤的时刻，第一反应，往往会是强烈的愤怒情绪。
因为我们的潜意识无法接受被不公正对待的事实 —— 我们觉得委屈，觉得愤怒，觉得被亏待，觉得自己的实质利益受到了损失！
也许你会听到人这样说：“你在欺骗我的感情！”或者是，“你在浪费我的时间！”
确实，我们在这类负面情绪的面前，第一反应，就是竖起坚强的壁垒来保护自己 —— 用一种反击的方式来达成。
或是用一些言辞激烈的状态来回击对方造成的负面感情；或是，从此拒绝再爱他人，因为从潜意识中有一种“不再付出爱、付出真心，便不会再有期待，也便不会再受伤害！”的总结。
但，事实又是怎样的呢？
对爱有所期待就是人与生俱来的本能，即便我们反复压制它。
我们不想再受到伤害，不想再被欺骗，不想再做不对等的买卖，可我们关不住我们对爱有所期待的内心。
于是，我们一边变得越发冷漠的对待世界，可另一方面却又比任何时候都更期待能被爱护、被照顾、被懂得的心情。
于是，无论是恋与制作人，还是小青蛙的养成，都成了我们转移情感的途径。
当然，喜爱这些游戏倒不全是因为这样，但不可否认的是，曾受过伤害的我们，会更怕付出爱、付出期待。
03
但实际上，爱从始至终，都是我们自己的事情 —— 这个实质一直未曾改变。
我们之所以觉得被欺骗、觉得付出的不对等，是因为我们将“爱的回馈”与“爱的行为本身”混为了一谈，但它们其实从始至终都是两个“有关联却并不等同”的事情。
一方面，能有所互动的爱着实令人着迷，可同时，“关爱一个人”这个行为本身就是一件可以令人感到幸福、感到温暖、感到有意义和有意思的事。
我们过度关注了结果，却忽略了在过程里我们可以享受的一切。
就像每个人生命结束的方式各有不同，但每个人更享受的，都是活着的过程一样 —— 没有人做所以的一切只为等最后的结果，大家都是在边活着，边享受一切的感情，一切的生活。
所以，“爱的结果”与“爱的行为本身”，并不矛盾，也不冲突，它们各有味道，没必要紧盯着结果而失了过程里本可以获得的各种丰富的味道。
04
同时，“付出爱“这种行为带来的体会，其实是一件很私人的事情。
我们越发习惯了用量化和比较来考虑问题，例如比较谁更幸福；比较谁付出得多，谁付出得少；比较普遍上大家过得怎样，而自己过得又如何……
但这种比较真的有意义吗？
”爱“是一件很私人的事情； ”付出爱“更是一个除了自己，其他人都无法衡定的尺度。
无论是友情，亲情，还是爱情，我们都有自己的逻辑，自己的体系，自己成长环境所塑造出的内心需求，我们每个人都不相同，又怎能只用一个普罗大众的观点来衡量自己是否幸福？
当我们习惯了用社会的标准来比较感情的付出值与不值的时候，我们是否忽略了太多内心真实的声音和真实的需求呢？
爱是勇敢的自我表达，是自己对理想生活的付出，是自己圆自己内心梦的过程！ 这些都是只有自己懂得的东西，又如何能用他人的，或者社会的普遍标准来作为衡量的尺度？
享受“爱”的过程，享受“付出爱”的状态，这种充实而具有意义的事，是一件只有自己才能彻底懂得的勇敢的过程。
其他人的分享只是他人对自己故事的讲述，自己的人生还是得自己深切体会，才能真正填充内心所渴求的温暖与安宁。
05
另外，常被我们忽略，但却非常重要的一个事实是 ——
即便曾受伤害，但只有我们继续产生爱、付出爱，才可能从新的际遇中能获得新的被爱的可能。
我们在受到伤害后，很容易就会向这个世界赌气，拒绝再对任何人付出曾经的关爱。
但，世界依然在转，我们的生活也依然在继续，那些曾让我们受伤的事，不会因为我们的赌气就推翻重来。更多的时候，我们能做的，也只是让生活继续，并且能更好的继续！
我们终会遇到新的人，新的经历，新的事情。
那些曾经伤害过我们的，只有在我们念念不忘、执着不放的时候，才有着继续不断伤害我们的依凭。
而当我们真的迈开脚步，真的能以崭新的状态，迎接崭新的生活的时候，它们也不过成了被我们甩在身后、曾经经历过的事情罢了。
要知道，别人能对我们造成的最深的伤害，是彻底的改变了我们 —— 让我们失去了爱一个人的能力，让我们不再对生活抱有期待！ 这才是最可怕的事情！
但，既然已经是一个伤害我们的人与事，又何必让它给我们的人生带来更巨大而长久的损伤呢？那才是真的不值得的事情！
06
我们的一生总会有经历起起伏伏的时候，总会有面对失去、面对痛苦、面对受伤的时刻。
如果我们过度地关注着我们已失去的，那么我们将没有精力去关注那些我们正在拥有着，和可以拥有的宝贵事物。
而那些，才是人生真正值得好好拥有、好好珍惜的时刻。
在我们遇到的诸多问题中，有些问题，我们可能终其一生也找不到答案。
这未必是因为当时的我们不够努力，而很可能仅仅因为时候未到，或者我们在当时的那个时刻过度的钻了牛角尖。
与其在原地空耗时光，用不甘心的状态填满生活，我们不妨迈开脚步，走出人生新的体会后，再回头回顾光阴。
也许这时，你会发现，那些曾令你不解、令你怨愤的事，正在一点点的消融；你曾经不懂的问题，也都在新的岁月中有了答案。
这不仅仅是因为岁月的累积，阅历的沉淀，更是因为我们用了不一样的心态来重新审视了人生。
这时的我们，不仅能重新解开曾经的心结，也始终没有丢失其他的收获幸福的可能。
07
人生活着的真谛，每个人都不同，但我们的初衷都是一样的 —— 寻求获得幸福。
能爱人，不仅是对他人的友善，更多的，是在保持着我们自己的那份对爱的赤诚之心！
与某段不愉快的过往“较劲儿”很容易，停在原地不停地哭泣也都是人的本能，但我们其实都并不想让人生仅止于此，不是吗？
人生可以有很多有意思、有价值、可以带来幸福回忆的体验，而获得它们的关键，是我们没有被改造的丧失了“爱的能力”，是我们怀抱期待的不停观察与寻找，是我们不断成长的、更强大的内心对于“爱”的执着！
请相信自己值得更好的事情，为此，请让自己对爱，怀有期待；对生活，始终赤诚！
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