从"旦旦"身上我竟看到了它

如果你没有习惯早起，那么它就是一件痛苦的事，尤其是在睡梦中被"砸"醒。
我家养了只蓝猫，名字叫旦旦。和其他蓝猫一样它的脾气也有些怪。但作为一名合格的铲屎官，我肯定要尽职尽责地伺候好我的主子。
可有时忙了，懒了也会有些疏忽。这不今早饿了，五六点就在我的被子上跳来跳去把我"砸"醒了。但奇怪的是，我老婆起床了，她竟然不去找她帮忙。
其实，这事背后的原因是习惯，猫脑相对于人脑可能简单的多，但也有它的思考逻辑。一直以来，我都是它的铲屎官和食物总管，每次饿了冲我叫，我都会给他喂食，所以它就养成了习惯。（它应该也这样冲我老婆表达过，但我老婆不予理睬，没有反馈，久而久之它也就放弃了）。
而作为动物，人类的习惯养成也是同样的方法。
-定，确定要养成的习惯和具体的做法
-做，行动践行是推进的必要方式
-反馈反思，通过行动得到的结果和反馈进行分析反思，就像例中，旦旦一样，冲我老婆叫，我老婆给它喂饭。确定上一部行动没有效果，就改变思路做法再实践，然后分析在反馈。

习惯的养成需要一个闭环，需要我们不断地践行并对结果进行反思，这都是一个好习惯养成的必要途径。