今天看到老师说孩子作业完成不好的一面，自己的能量不足，也聚焦到不想要的。看到儿子在打游戏，心里就很不高兴，带着不满情绪说儿子，儿子不服，又拌嘴了。
拌嘴后的启示：
一、降低了自己的身分，跟青春期的孩子对抗；
二、起因是关注自己不想要的太多，负面情绪过大；
三、心急想解决问题，最后越级调频，没有从自己孩子的实际出发；
四、在家里由于自己没把握好情绪，闹出事端，实际伤害最大的还是孩子，他可能从我的处理方式中学着用情绪来处理事情；
五、无论怎样，说完孩子还要写作业，无论最后说好不带情绪，还是当时说好部分，带部分情绪，孩子在写作业时，他当时就没有满满的能量来完成作业，这时对作业的好感度可能就要降低，所以拉低孩子对作业好感的罪魁祸首，主要是妈妈；
以后的做法：
一、看孩子玩游戏时，先不说或温和地说：＂我想跟你说件事，＂温和的说，可能解决问题，温和的说，双方不会处于僵持，白白的浪费时间，温和地说，孩子一定能听进去一部分；（沟通：对的自己、对的孩子、对的流程）
二、如果儿子当时情绪不好，也就是不适合交流，立即停止，绝不跟儿子贪一时口舌之快，事实证明贪口舌之快，最终两败俱伤，也降低了自己的身分，降低了自己在儿子心目中的形象。
重中之重：
一、自己好好学习，改变自己的处事方式，用温和的口气说，青春期的孩子才会听；二、继续聚焦优点，在没能量改变缺点前，只放大优点，缺点会自动变少。聚焦优点，还可使自己的感觉好起来的，有利于解决问题；
三、好好交流，孩子才能做好自己的每一项作业，才能对学习建立起好的观感。
感赏儿子每天中午骑自行车去上学，放学回家骑自行车或公交车，他自己确实，自上初中以来，我没操过心。
感赏老公理解我学亲子课堂，可能看到我些许的变化。
投射自己状态好，多向高能师姐们学习，每天学习老师的课程，掌握精髓，并指导自己的生活。
投射儿子认真完成好每项作业，从作业中发现问题、解决问题，提升自己对知识的掌握程度。
投射儿子与各科老师课堂互动良好，课堂多多共振，享受学习过程，让儿子体验到学习也很快乐，从各科学习中获得自信。
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