如果想要改变，必先了解自己

“认识自己”米雪OH卡一阶工作坊（6月）

在你现在的生活中，如果有可能，你想为自己带来什么样的改变？

l  在工作中变得更有热情和能力

l  在关系中变得更和谐有爱

l  在独处的时候变得更安宁

l  在财富上变得更富有和轻松

l  在身体上变得更健康健美

是的，这是我们每个人都想要的，在生命的阶段，会更集中在某个面向。

怎样才能带来这样的改变呢？

第一：相信你可以改变，你值得拥有更好的生活

第二：树立一个具体目标

第三：为目标付出有效的行动

但，为什么很多时候我们不能达成正向改变？因为我们不相信，不是在表意识，而是在潜意识里，有着与我们想要的生活相反的信念，这些信念无形中阻碍着我们。如果从第一步，我们就存在障碍，第二步和第三步很多时候就是徒劳的。

这些阻碍我们的信念、感觉和经历到底是什么？这就是我们在“认识自己”OH卡工作坊中要去看到的，看到它转化它，就是迈出改变的第一步，接下来只需要坚定目标，在行动中验证就可以了。

什么是OH卡呢？

在我眼里，OH卡是最简单、易学、易掌握的心理学工具，正是因为它的简易、开放、大众化的特质，使得OH卡不仅仅适合专业心理相关工作者，还适合任何看中自我价值，想要了解自己，想要与人更好沟通与连接的人们使用。

OH卡是一种发源于德国的心灵图卡，被称为“照见潜意识的心灵魔镜”。

OH卡常常因为清晰的呈现拿卡人的内在感受，而发出“OH，my God！”赞叹声而得名！

它就像一面镜子让我们清晰的看到我们潜意识世界（内在世界）的信息和信念，让我们了解潜意识是如何影响和左右我们的行为和情绪，当我们清晰的看到了，在我们的人生中我们便有了方向和选择。“如果想要改变，就必需先了解自己”

起源：OH卡是德国心理学家与墨西哥的艺术家共同研发的潜意识图像卡。

历史：从1982年从德国诞生，至今30多年，已翻译成22国语言使用

应用：可以自我心理探索，他人心理探索，潜能激发，信念重塑，团体成长沙龙

如果想要改变，必先了解自己

工作坊主要内容

本工作坊教授OH卡系列三套卡的应用：OH卡、孩童卡、伴侣卡。

（1）理论基础：系统学习OH卡的发源、历史及基本规则；

（2）内在小孩连接：看见自己的内在小孩，学习带着爱与内在小孩沟通。

（3）原生家庭探索：通过OH卡看清原生家庭影响，及探索转变之法

（4）思维盲点探索：学习用OH卡自我探索，理清困惑

（5）亲密关系探索：学习用OH卡/伴侣卡探索及清理亲密关系

（6）限制性信念转化：学习用OH卡觉察及转换让你一再痛苦的限制性信念

（7）清晰你的价值观：学习OH卡进行价值观排列整合

（8）天赋与梦想探索：探索你的梦想与天赋

（9）让梦想照进现实：用OH卡排列将梦想带进现实的行动中，找到行动路径与方法

（9）OH卡教练/咨询技术（有效助人）：学习专业OH卡教练心理探索技术，可用于人际沟通和心理探索。

（10）团体沙龙技术：学习用牌卡组织团体探索、主题成长沙龙

注：工作坊以体验为主，是OH卡应用与教练技术的完美结合，给学员真实有效的体验和领悟。

工作坊的适用人群及方向

如果你想了解自己，解开困惑，这是适合你的觉察与成长课程

如果你在生活中有追求的目标，这是适合你的个人成长课程

如果你在职业中涉及培训内容，OH卡是给你锦上添花的培训工具

如果你在职业中涉及团队管理，OH卡是可以帮助团队建设的工具

如果你想与自己有亲密连接，OH卡会是你陪伴自己的工具

如果你想改善亲密关系或亲子关系等，OH卡也可以成为沟通的桥梁

课程特色

米雪老师专职教授OH卡多年，有丰富的OH卡教学及应用经验

课程有大量的体验练习，学员不但可以学习技术，还可以通过课程收获个人成长

米雪老师课程实操性很强，学完后学会会有清晰的练习及应用思路

增值服务-课后督导

督导服务，是为了帮助学员对OH卡“从入门到精通”，我们在工作坊后提供督导服务，服务内容是对学员具体使用中的困扰提供一对一专业督导分析与指导服务，力求帮助学员提升应用技能，督导服务为可选服务：

督导收费：300元/50分钟，督导老师：资深OH卡导师-米雪

授课老师介绍

米雪老师是一个真诚务实的心灵成长行业工作者，走在个人心灵成长路上将近10年，用心理学的理念和技巧支持自己穿越一个个人生挑战，2年前从离开世界500强企业，专职从事心理工作，前后带领将20余场工作坊，教授与支持了近百余学员成长与改变。

如果想要改变，必先了解自己

工作坊时间与报名

1、时间：2017年6月27－6月28日上午10:00-17:30(中午休息1.5小时)

（每位学员免费获赠一套OH卡专业教材，教材是实操干货，学员可以在课后落地实操）

2、学费：2800元/人（复训600元/人），6月23日前报名享受优惠价：2280元/人，过期恢复原价。

注：工作坊费用不含OH卡卡费，牌卡均价约330元/套（德国原装正版），学员自由选购，建议课前购买，谢绝盗版牌卡进入课堂，用正版牌卡有正能量哦！

3、课程地址：东莞东城区（详细地址课前通知）

4、缴费报名：以缴费确认报，报名联系人Michelle 微信 717069809，加微信请备注：OH卡工作坊  （无备注将不会通过验证）

缴费方式一：支付宝支付  账号：13377702199，账户名：王依力

缴费方式二：微信转账或扫码支付，支付二维码如下：

如果想要改变，必先了解自己

缴费方式三：银行卡转账：工商银行东莞南城支行，账号：622208 2010000789846，户名：王依力

（本文未原创文章，谢绝转载，欢迎平台联系合作，合作联系微信：717069809）