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2020-04-01日神奇感恩日记

2020-04-01日神奇感恩日记

作者: 粉色格桑花 | 来源:发表于2020-04-02 22:30 被阅读0次

感恩自己创造神奇的一天

今天是2020年第二季度的一天,今天起了个大早,睁开眼做了做了冥想,起床喝了一杯水,看书完成今天的新知打卡,6点半出去跳绳200个,做了健身操,回来洗漱,化妆吃早餐,虽然今天气温特别低,但是出门到办公室比昨天暖和多了,看来还要坚持早起,上午和Amy聊天,感觉被赋能了,又是燃起的小宇宙,晚上和闺蜜聊天,互相倾诉,这也是发泄的渠道吧

感恩自己对情绪的观察

今天中午自己的情绪失控了,因为自己的选择失误,让对方退钱对方又不退,进退两难,半个小时后自己突然意识到自己的情绪失控了,去找对方道了歉,对方也愿意积极解决,感恩自己及时观察到自己对情绪的变化,事情没有往坏的方向发展。

感恩身边的人和事

感恩Amy在4月的第一天对自己的赋能。
感恩晚上闺蜜陪我畅聊

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