Day2感恩日记

2019年8月15日神奇感恩日记2/28 

一、感恩自己创造神奇的一天

今天早晨定的6:30的闹钟，醒来迷了十几分钟，做了眼部按摩。打开微信读书看了半小时书。感恩老关一早清早做的早餐。今天八点四十左右就到店里了，收拾完卫生开始准备工作。今天在楼下待得时间可真久啊！收获也真是不少，给老十修了眉毛，并且给他画了霸气的大刀眉！简直不要太完美，并且得到顾客的夸奖，主动找我修眉毛、做面部清洁，突然发现原来他们都是我的广告牌，哈哈哈哈！是啊，举手之劳却为我带来满满的收获，感恩自己的机智！一点多终于把我超哥拽上楼，给他做了后背减压（我实在是看不下去了，他每天拖着疲惫的身体，瘦的皮包骨头的，时不时的还得给我打鸡血）和面部清洁➕补水（职业病呀！看不得人家脸上粗大的毛孔以及干的掉皮的脸…做完了补水皮肤亮了好几度！再也不是早上无精打采、灰头土脸的托尼闫了！嗯，这就对了，最为我的发型师怎么可以那么埋汰，感恩托尼闫给我一个回报他的机会。晚上老关又做了美味的清真鲈鱼，哇塞！这是近三个月以来第一次吃鱼，感恩老关！也感恩自己内心一直在坚守“我在减肥！”并没有吃太多…

二、感恩自己对情绪变化的感知

1.今天和我龙哥没有很较劲，也许他的内心也在转变吧！满满的发现真实表达真的会省很多事，而且内心也不在纠结了，当我们不纠结的时候，说出话也不在拧巴，我们彼此的内心都柔软了。有一种聊天叫做引导式聊天，你想听什么不如你先说出来。果然有效！感恩自己对我们之间情绪的觉察，一切情绪都在只字片语之间，觉察它、转换它！

2.今晚跟老爸视频，还是因为哥哥的事，唉，每次和老爸老妈视频90%都在谈论哥哥，心碎啊！可那些都是我的亲人呐，谁叫我哥那么不省事呢！这样一想吧心里倒也没那么难受了。和老爸聊了二十几分钟老爸又把话题扯到了一些“多说无益”“于事无补”的事上面，我的内心开始烦躁！我的天！老爸现在内心比任何人都煎熬，我怎么可以不耐烦呢？当即将自己的情绪扼杀在萌芽状态，跟老爸说了“对于哥哥，我能说的这些话都说了，至于他怎么选择那是他的选择，咱们只能建议无法决定”安慰了老爸一会就挂了视频，感恩自己对情绪的觉察，及时转化

三、感恩自己身边的人和事

1.感恩小来中午给我买的棒擦粥，很好喝

2.感恩顾客对我的信任，我说那个爽肤水很好用果断入手

3.感恩老关快下班的时候来接我

4.感恩自己对家人的理解，也感恩父母对我的信任

5.感恩自己对身体健康的注重，让我有个健硕的体魄，可以去做更多有意义的事帮助更多需要帮助的人

6.感恩小来对我接睫毛技术的信任，介绍她姐姐，让我对自己的兴趣爱好更加坚定

7.感恩老十让我给他画眉，并且一直顶到下班（从来没有画过眉毛的男生）

8.感恩托尼闫给我一次回报他的机会

9.感恩自己对自己皮肤的负责，清了痘敷了面膜