2021-10-01

国庆假期第一天，基本上什么正事都没干，就吃饭睡觉看电视去了，该检讨。

虽然前一阵子才读完意志力书籍，但到实际用的时候才发现，好像有差距啊。

所以大家才会说知道和得到之间，还差着一个做到。

人的本能行动有两大来源，一是选择快乐，二是逃避痛苦。而依靠自律行事的事情，一般都是选择痛苦，逃避快乐的，如此反人性，必然会招致潜意识的反抗。

不过也不能如此给自己找理由和借口，要想做到自律也不是必然没有办法。

急着打卡，后面的明天再补充。