第9章 胖子托尼与脆弱推手

6月8日 共学《反脆弱》 Day12今天我们共学的是：

第9章 胖子托尼与脆弱推手

思考：

为什么和⾏动相⽐，语⾔是脆弱的？

为什么寄托于他⼈的认可是⾮常脆弱的？

为什么你要真正的赢，⽽不是赢得辩论？

对你的启发是什么？

印象深刻的⼀句话是哪句话?

【为什么寄托于他⼈的认可是⾮常脆弱的？】

1.依赖于外部的认可有损健康。人们在给予认可时是残忍和不公平的，所以最好跳出这种游戏。在别人的态度面前保持强韧性。比如，书中提到的尼罗曾经与一位传奇地位的科学家交友，对这位科学巨匠无比尊重。虽然这个人几乎是其所在领域中最知名的人了，但他还是花时间查询每周自己在科学界所拥有的地位。哪个作者要是“没有引述”过他的文章，或者哪个委员会把他从未得到过的奖授予某个他认为不如他的人，都会让他义愤填膺。

2.一旦他人得到了赞美而自己却没有得到，或看似不如他们的人从他们手里夺取了赞美，那么他们就会受到伤害，变得脆弱。

【对你的启发是什么？】

人们在认可别人时都是基于自身的价值系统以及自己当时所处的情绪状态，无法完全抛开自身的局限，不能做到客观和公正。比如让人们心情好时，看其他人也比较顺眼，对于其他人的认可度也比较高。心情差时，看啥都不顺眼，对他人的认可度就降低了最低。

这让我想到了一个朋友小林，他人的评价是自己的行动指南，特别是领导的评价，被领导表扬了，自己特有成就感，四处炫耀，就像得到一颗糖的孩子；被领导批评了，特别沮丧，跌入了谷底。于是，他的心情总是被他人左右，忽高忽低，非常脆弱。那么为了得到他人的肯定，小林不知不觉成为了讨好型人格，讨好领导、讨好同事、讨好家人，讨好身边所有的人，他总是处于疲惫之中，没有自我，很不开心，很不快乐。

【印象深刻的⼀句话是哪句话?】

越是深入海底，海就越深。

好奇心是具有反脆弱性的，就像上瘾症一样，你越是满足它，这种感觉就越强烈-书籍有一种神秘的传播使命和能力，这一点对整个房间满是图书的人来说并不陌生。