打卡打卡啦
昨天休息了一天
椭圆机热身跑15分钟
阻力运动7*16*5
卷腹50
跑步机变速跑10分钟
减脂跑30分钟
拉伸15分钟
波比跳25
本文标题:2017-09-27
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ghkpextx.html
网友评论