幸福是什么

幸福是什么？幸福是一种情绪，是能够长期存在的平和、舒畅的精神状态，是一种弥漫性的心境。幸福既然是一种情绪，是人脑对客观世界的反映。你是否感觉幸福取决于你的反映。

比如，有个女人，只要和她在一起，说起她丈夫眉飞色舞，说起她的孩子无比自豪，看到她那幸福满满的表情，让人感觉非常羡慕。她的丈夫我认识，我觉得不如我的丈夫长得帅，也不如我丈夫能干，她的孩子也不如我孩子学习好。为什么她感觉那么幸福，我的丈夫孩子也很好，我怎么没有那么幸福呢？这就是反映不同。她看到了她爱人、孩子优秀的一面，越看越幸福；我则经常看到爱人孩子不足的一面，越看越担心。

幸福与别人有关系吗？没有。是自己感觉到自己的需要是否满足，是你看到了自己有的部分，还是没有的部分。如果看到自己有的部分，其实幸福很简单。比如，我们能吃得下饭，睡得着觉，有一个家，有爱我的人，我爱的人，有一份工作，有一群合得来的朋友等，都是令人幸福的。

幸福不在于你拥有了什么，而在于你感受到了什么。当你尊重自己，爱自己，珍惜当下的美好时光，善待自己，就是在经营幸福。在每一个呼吸间转念、感恩，知足安然就是幸福。