给自己放个假

中原焦点团队

杨慧霞    国家二级心理咨询师    洛阳    焦点讲师班二期    坚持分享1953天

      昨天在县里跑腾了一天，晚上腰疼得睡不着。翻来覆去熬到天亮，在狗狗的蹦跳下，起床遛它。许是昨夜春雨的滋润，今早的空气十分清新，整个人也精神了许多。上午和房间伙伴们约练，相互讨论，精气神也足了。吃了午饭，懶懒地好好地睡了一大觉，身体在睡梦中也得到了恢复。好的身体好的心态，给自己好好地放个假，不去想那些烦扰的人和事，在狗狗的陪伴下，静静地欣赏窗外红的、黄的、白粉和紫色的花儿，在浓浓的绿色的映衬下，花儿越发妖娆。好好的给自己放个假，身体发肤以至每个细胞都处在慢慢的节奏里，不管明天怎样忙碌和劳累，此刻当下我是极其放松和享受这份安宁的。真好！当一切都放下时，什么都不是事儿啦！