1. 番时块午
每天06-24点，18小时。
6小时为一午，3小时为一块，则可以分为：
早（6/7/8）上（10/11/12）、
午（13/14/15）下（16/17/18）、
晚（19/20/21）夜（22/23/24）。
每半小时为一个番茄钟，简称为1番。
2. 时间颗粒度与重复性
增强对时间划分的颗粒感，是有利于提高时间效率的。
因为这些时间颗粒，是有相当的相似性和重复性的。
而重复就是力量，就是提高时间效率的机会。
其中，正确与错误，都是可能重复的，这就是减负加正的机会。
这些相似重复的时段，本身也可以看作是一种小系统，可以专门进行固化优化，比如周内的每天其实是相似重复的。
后记：
百日百技100节课程大纲
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本文标题：番时块午、日周月年
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