你是否有过话到嘴边却不能流畅地表达出来？平时想法千千万，一提笔就不知从何写起？听别人讲话时经常抓不住重点，只能以“嗯嗯”回应对方尬聊收场？《零秒思考》这本书就是在教你如何把心中想法落实到语言和实践中。
《零秒思考》这本书的作者是日本的赤羽雄二，他在麦肯锡公司工作长达14年，参与过企业的经营改革，深知员工的战斗力会很大程度上左右一个公司的未来，所以非常重视一个人的深入思考，制定解决方案，并能够彻底执行的能力。本书讲述的“零秒思考”就是他多年实践总结而来的。书中讲述的办法非常适合职场中人，尤其是职场小白，一看就会，一学就上手。
平时有做笔记的朋友就知道，做笔记的好处多多。一来可以理清头绪，通过做笔记，混乱的思绪尚待解决的事情，自己的想法都可以得到整理，人也会变得更加有条理。二来可以让人变得自信积极，通过做笔记，可以尽早又一目了然地看清自己所处的状况和眼前的问题。紧急的问题知道迅速解决，一个好循环的开始，人类与生俱来的自信和积极性就会自然而然地得到重塑。三是通过做笔记可以让人更加心平气和地看待现状解决问题。做笔记最大的好处在于通过提高办事效率，为自己争取更多的休息时间。
零秒思考就是一个极速版的做笔记方法。那如何做笔记才能实现零秒思考呢？接下来就将书中讲到的办法归纳总结一下，分享给大家。
第一步先准备好书写工具。
需要的工具有：一张A4纸（横放）、直液式水性圆珠笔、夹纸书写板、计时器
第二步，明确A4纸张里面主要书写哪些内容。
1. 标题。标题的名称随意写，想到什么就写什么。标题写在横放的A4纸的左上方。
2. 正文。正文每一行用连接号“—”开头，努力写4-6行，每一行尽量写得长一些。另外不用在意书写的顺序和字迹的工整。
3. 内容。想到的事，不论什么，先写下来。而且书写的内容要占满整张纸。
如图所示
作者指出，做笔记的时间一定要控制在一分钟以内。还特别强调，不能用笔记本、日记本和Word。因为这些工具会造成我们做笔记时会有心理负担，还考虑到这些工具的成本问题，以及今后的不方便整理归纳。
以上就是零秒思考做笔记的方法，简单又好用，希望可以帮助到更多人。祝愿大家新的一年在职场上都能越来越好，扭转乾坤。
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