第一部分思想篇54页
001以互惠建立自己的圈子
你帮助别人，别人也会回馈于你，是恒古不变的真理。我们要分享自己的知识、资源、时间、精力、朋友、合作伙伴以及感情为他人创造价值，同时也增加自己的价值。主动与人交流不仅会使他人的生活有所改变，也有利于探索、丰富自己的人生。
002慷慨待人
慷慨是成功的秘决。交流是一个持续地给予和索取的过程。在交流中，向他人贡献自己的时间，专业知识，共享信息，才会使自己的圈子越来越大。帮助的人越多，自己得到的帮助也越多。
003如何制定好自己的目标
1看清内心，通过自我审视，以及别人反馈得到的结论，来清楚自己的使命和方向。
2制订有利于完成的目标，并将有助于完成这项任务的人，事物、地点联系起来。找到最佳方案，接近那些有助于达成目标的人。
3建立一群值得信赖的朋友
004如何扩大自己的朋友圈
1找一个大家比较认同的事情去做，来增加同事间的交流
2参加感兴趣的业余活动或组织
3加入当地的校友会，多和自己想投身某个行业的校友交流
4参加社区大学，学习和自己工作相关的学科
005如何克服恐惧
1找一个和自己性格相似的人，学习他的交流技巧
2锻炼自己的说话技巧，增加自信
3接受心理治疗，它可以使你克服恐惧，释放压力
4给自己设定一个目标，每周去与一个陌生人交流来锻炼自己
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