【R3】【DAY 8】如何打卡

这种打卡型的，一回过神来就过了12点了，苍天啊，墨菲定律太可怕了，每次都中招！不管是什么时候想起，想起的时候就该去做，不然就晚了。打卡一周经常没撑过去……计划失败又得重新计划，虽然每次计划都没怎么好好执行，只有健身稍微坚持的久一点。有个挺佩服的人的优点，就是想起就去做，不拖延，可能他也曾经饱受拖延症的困扰，现在已经成功的治好了自己的拖延症吧。

就因为大多数人都有拖延症，这是很多打卡计划不停的诞生以及时间管理课卖的很好的原因。

知乎上有个很好的学习的回答就是，学霸都是善于做计划和调整计划并执行计划的人，毕竟不是所有的学霸都是靠天赋赢的，最主要的是坚持。我觉得这契合了我之前说的缓解焦虑的例子。