通往梦想的道路是践行

上篇文章我分享了在杭州参加易效能学习的大概情况，因为写的不够具体，有战友表示想了解更多，所以我就借着我们易效能90天践行小组，在本周五早上的会议分享内容，作为续篇。

以下是我的自我介绍和上周的践行情况总结。

大家好，我的三个标签是：80后创业者，007不写就出局践行者，终身学习成长者。

通过上周的践行，觉得自己做的比较好的地方是：

1，每天跑步三公里。

2，每天都听叶老师的时间管理进阶课。

3，晨间日记也每天都在写，感触比较深的是通过晨间日记可以检视自己的年度目标、月度目标，时刻提醒自己瞄准目标，每天都要做跟目标和梦想有关的事情。

还有就是在每天写感恩日记时，越来越发现自己原来是一个如此幸运，如此被上天眷顾的人，有这么多值得感激和感恩的人和事，幸福感直线上升。

每天的晨间日记，让我既有宏观的战略眼光，又有每天的小确幸记录，感觉很棒。

4，目前比较熟练运用的工具是奇妙清单。每天早上把需要做的事情，按照轻重缓急放入清单里面，给大脑腾出了很多空间。也可以有条不紊的去完成该做的事情。感觉很好。

不足的地方是：

一，早睡

虽然每天也按照清单上面的内容，做完了该做的所有事情，但总觉得还有一些事情，想要再做一做，不舍得去睡觉。结果就是每天都睡的很晚。不过比参加易效能之前已经有了很大的进步。以前都是12点多才睡觉，现在基本能做到11点前睡觉。

改进方法：1，增加有效利用时间，减少看手机、和同事长时间沟通等方面的低效时间，增加充实感。

2，每天十点前，强制结束所有工作，回家准备睡觉。

改进目标：通过两周的时间慢慢调整到十点准时睡觉。

二，输出。

买了很多课，却没有通过输出把它沉淀成自己的。每天输出也是我的年度目标之一，但是却一直没有做到。不是感觉时间不够，就是感觉时机不对。

改进方法：确定一个固定的输出时间，每天专项时间完成专项任务。比如可以定在每天早上或者每天晚上睡觉之前。也可以烂开始，先行动起来，不合适再调整。

改进目标：把订阅过的课程都变成有质量的输出，并且保证每天都有输出。

上次小组会议我担任记录大臣，本来以为这个工作会很耗费时间，难度很大，但没想到几乎是毫不费力的就完成了，得益于每个小伙伴都把自己的发言内容整理成了文字，有的是发给我，有的是自己在会议记录里面进行了填空，感恩遇到这么棒的小伙伴们。

上周的践行，因为组长特别负责任，小伙伴们又高度自律配合，所以我们组取得了第一名。

祝福我们组的12个小伙伴，能并肩携手，越走越远，直到达成各自的梦想，加油！