月检视（201906）

没有反思的人生，不值得过---苏格拉底。

我是一切的根源，所有的发生都是来成就我的。

月检视（201906）

【6月计划】完成情况

1、女神卫生巾订单及护垫订单的跟进 ✔

2、PDCA循环改善提升包装机的效率。重点跟进B02/B03 ，不良率有大幅度的降低✔

3、坚持晨跑，跑量月记录120公里以上✔，力量训练每周三次✘

4、坚持每天阅读，阅读后总结输出✘

5、每个周末上午3H学习，混沌大学研习研课程✔

一、【身体与健康】

早起（6:00前）30/31天，早睡28/31天，运动：本月晨跑目标120公里/月，每天3公里以上，实际跑量136公里，达标，目前体重55.1KG，目标52KG

二、【家庭与沟通】

1、妈妈住院了，因缺铁性贫血。姐姐又上班又照顾妈妈，很是辛苦。

2、老公又宿醉了,我们的百日跑团麻杆队长,要我说服老公参加百日跑,结果免费的减肥法都说不动

3、孩子马上期末考试了，希望能取得好的成绩。

三、【学习与成长】

樊登读书会听书《知识大迁移》、《大学终结》《好奇心》《复杂》《人生海海》《自尊》、《传染》《高效休息法》，《思考，快与慢》《穷查理宝典》，《哈佛商学院最受欢迎的领导课》

喜马拉雅听书《人生就是放下》《枕边经典》《穷爸爸和富爸爸》《自信的力量》《改变你一生的108个心理学法则》《驾驭人心》《人性的弱点--卡耐基》，《正面管教》《另一种选择》

阅读书籍《只管去做》《组织行为学》

混沌大学研习社课程Henry Moon亨利.穆恩老师的《神奇的组织行为学》:如何善待下属提升绩效

混沌大学研习社，张丽俊老师的人力资源CEO第一工程

混沌大学创新学院李善友教授的《哲科摇滚 点亮创新》

四 、【财富与支出】

本月支出7130元，坚持鲨鱼记帐。

五、【休闲与娱乐】

1、和同事一起去吃海底捞

2、护肤洗面做了眼部按摩，感觉很不错

3、美发剪短了头发，方便晨跑后清洗

4、参加了同事孩子的结婚宴

5、给朋友一起庆祝同事生日，还订了生日蛋糕。

6、买了礼物送给老公，他很高兴

7、买了自己心仪已久的运动手表，奖励自己

六、【感悟与感恩】

感谢同事的邀请

感谢心脏健康正常的跳动

感谢老公的细心呵护和体贴

感谢领导对我工作的支持

感觉健康的体魄，可以每日晨跑锻炼

让运动和阅读成为生活的一部份

从身体到心灵的爱自己，不苛责自己

没有记录，就没有发生。一定要养成记录的好习惯哦。

在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。

七、【工作】

1、在B02机器不良率的递减有突破性的进展，持续PDCA循环改善

2、人员紧缺，订单交期短，要尽可能的人员能力最大化。需要排产时的很好衔接

3、设备的季度保养及月保养的跟进

八、【反省】

1、对于跨部门沟通的能力提升，自己要学会避其锋芒，击其惰归。迂回战术，以目的为导向。

2、在人员效能的提高和工作强度降低要有新的思考思路去革新

【下月计划】

1、督促孩子假期的作业完成情况，希望他能自主的安排

2、坚持晨跑，跑量月记录120公里以上

3、坚持每日列清单、周检视、月检视

4、坚持每天阅读，每周总结阅读笔记输出

5、每个周末上午3H学习，混沌大学研习研课程，并总结笔记

月检视（201906）