早起最近又恢复，早上没定闹钟可以早起来了。晚上看点书就早点睡觉，早上就不会想贪睡了。如果早睡是很多事情的源头，那么捍卫早睡是很有必要的，比如会影响早起，影响健康，影响第二天的精力和心情，那么适当的减少一些不必要的事情去早睡。
晨跑今天继续，膝盖一直在提示我心要慢下来，不要急躁躁的只想跑完。跑步的过程中还听完了学习委员晨会。
今天想的是，一天过下来要去想想今天完成了什么，这些事情是否可以更快的完成，做完这些事情是否有成就感。现在有点理解如何过一天就是如何过一生，因为我们的人生就是由这一天天的组成的，一天天过的喜悦，积累的都是喜悦，一天天的有成就感，积累的就是成就感。
晚上的情绪有点down到很低，察觉了一下，是因为自己好像不愿意接受自己现在的样子，总觉得自己不够好，看着自己荒废了很多时间，相对于“本该有的样子”差的太多。
从做好一件事情开始吧。不要求的太多做的太少。
jump!
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