本周约练第1次，总约练第110次
约练感悟：今天几位老师一起学习了5条基本精意，1、基于建构解决之道，而非问题解决。
2、治疗的焦点应在于当事人所欲的未来，而非过去的问题或现在的冲突。
3、当事人被鼓励去增加现今有效行为出现的比率。
4、问题不会总是一直发生。问题应出现时刻而没有出现的例外，可以被当事人与咨询师用来共同建构解决之道。
5、咨询师帮助当事人发现：对于目前不想要之行为模式，发展出其他选择。
第12期朋辈督导课学习感悟：
每周一的督导课成了习惯必须要参加的课，不愿意请假，在上刘老师课的初级和中级课中还有不重视，会有请假的时候，但这督导课我从内心不想请假，因为每次都收获很大。所以尽可能的提前把这个时间都安排好，今天督导感悟如下：
1、呈报案例需要逐字稿，这是一个非常辛苦的工作。所以再次感谢田老师。
2、在有限的时间里需要让大家都尽可能的多发言，还要把控时间，这是非常困难的，所以主持人是很辛苦的，也再次谢谢崔老师。
3、来访者自己所欲的目标为何？当来访者描述问题时可以判断出有不同目标时，需要和来访者澄清，让她自己确定自己最想解决的是哪个问题？目标确立小诀窍：负面到正面、从抽象到具体，还包括由多选一、由大到小 、由内在到人际、由他人到自己。
4、来访者的关系系统如何发挥作用？在问题没有发生之前关系是什么样的？
5、咨询成过来开头，过程先去找例外，评量问句来收尾，最后落在一小步，圆圆满满画句号。
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