人在迷茫和低谷时，该如何找到人生出路

罗曼罗兰说：“世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人”。那到底怎样算是了解生命和热爱生命呢？

著名心理学家维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》一书中通过自身的经历告诉我们人在迷茫和低谷时，该如何找到人生出路，找到活下去的勇气。

在生活中我们有时会痛苦，会焦虑，常常是因为自己的能力配不上野心。而痛苦和焦虑都源于我们想得多，做得少。要想改变这一现状，就得去想办法提升自己的认知，增加行动量，让能力可以配上野心。

维克多·弗兰克尔在二战时被关进了奥斯维辛集中营，在集中营里，他每天经历着身体和精神的双重折磨，而他靠赋予生命的意义活了下去，成为二十世纪的一个奇迹。

人生就是由一个个问题堆积而成的金字塔，学会解决问题，从而把解决问题的方法传递给更多人，就是生命的使命。而生命的意义在于你赋予生命什么样的意义，只有你赋予生命的意义和价值才能让生命长久地持续下去，才能获得强大的内心和自驱力。

弗洛伊德认为，驱动人生内在动力的是欲望。马斯洛认为，驱动人生的内在动力是需要。行为主义学派约翰·华生认为，驱动人生内在动力是反馈。维克多·弗兰克尔认为，驱动人生内在动力是意义。

不管是欲望，需要，反馈，还是意义，都能激发一个人的潜能和自驱力，提升做事的成功概率。而大多数人只关注生存，关注得失，关注自我，根本找不到生命的意义。

我们工作的意义在于可以帮老板解决问题，帮客户解决问题，最后也就帮自己解决了生存问题。

身处逆境时，我们可以找到走出逆境的方法，把它传递出去帮助更多需要帮助的人。

在关系中靠为他人提供价值找到生命的意义。比如为孩子可以提供生存价值，为他人，为朋友，可以提供情绪价值，开心价值，幸福价值等。

不管人生是从哪个角度去赋予生命的意义，都要遵循远大，奉献、利他原则，在不同的处境里我们都可以靠奉献和索取两种方式获得幸福。

靠奉献获得的幸福，主动权在自己手中，是无限的。靠得到获得的幸福，主动权在他人手中，是有限的。

这本书我们每个人都应该读一读，赋予生命的意义，让我们可以提升幸福指数，有活下去的意愿和信念。