近况

   第一次用简书记录文字，希望能像瑜伽运动一样坚持下去。

     心里总有很多想法和计划，无奈没有行动，只是想法。比如想坚持记录感恩练习，想坚持英语学习，想每天订工作目标。

        今天看了王通的日志，鼓励大家坚持写文章，哪怕写的很烂，能坚持写一段时间，一定改变很大。

      最近一个半个月身体状况都不好，嘴四周痘痘接二连三，感冒持续快一个月都没利索，头也经常晕，精力差了很多，工作效率也很低。

     我在想怎么会变成这样，体质不算很棒，也不至于差成这样，一个人的健康状态取决于很多方面，环境，作息，饮食，心情，心态，我自认为我还算健康，结果却是这样，很让我百思不得其解。

       身体不好，会引起一连串的影响，精力不足，工作效率低，心情变差。从而恶性循环。可见全方位的健康是多么重要。

     每天两点一线的生活，重复又重复没什么新鲜。再加上东北的冬天，限制了很多想社交活动的想法。

      平淡也好，能留出时间思考。平淡生活用心也能找出值得感恩的美好。

      或许只有在低落的时候才会思考改变。我要逆袭，我要坚持运动变得阳光健康，我要多读书学习坚持写文章记录自己的成长。

        对生活和现状拥有的一切心存感恩，知足不能满足，要保持向上。

    所有想法如果不去行动实践，永远不会改变。

    还有太多的诗和远方等待去实现。