真正去爱上自己

你是否也有这样的感觉——

当经常督促自己去好好生活、努力工作、锻炼身体的时候，总感到非常疲惫。

今天早上看到一篇文章，内心很被治愈。标题是真正爱上自己，才发现优秀一点也不重要。

文章的一篇故事深有共鸣，把自己时间排得满满当当，一分钟也不想浪费，如果全部完成非常有成就感，如果做了错事，然后就会进行自我责备。

把爱和自律完善起来，越自爱越能自我完善。

也就是说如果想要更多的自我提升，需要更多的接纳和包容，而不是一味的批评，约束和挑剔。

接纳和包容其实说起来简单，真正实践去操练的时候还是有点困难的，看到觉得对的东西，别人不认可，并且和社会的人所公认的价值观也是相反的，所以这个时候会有一些情绪，我希望对方能按照想法去做，但是就是每个人都是不服气的，对方可能会想，凭什么按照你来讲呢？矛盾就此产生了。

圣经上说，为什么看见你弟兄眼中有刺，却不想自己眼中有梁木呢？ 看似和对方的矛盾，其实对待自己也是一样的，过分地苛责自己按照真理去做，即使做不到。

慢慢地后面我释怀了，不要把自己逼得那么紧像一个发条，一直在那连轴转。

健康的自律，永远无法一蹴而就，也不是紧紧逼自己、鞭策自己。

而是心里怀揣着一个美好的愿景，然后一步步地靠近它。

在这个过程里，你的步伐可能会很小，你可能会需要偶尔停下来，你可能会犯糊涂。

但这都没关系，因为我们在对自己的爱和善待下，终将活出一种更有弹性的、更自在的姿态。